長沙晚報掌上長沙2月10日訊（全媒體記者 岳霞 通訊員 賀思彬）汲取榜樣力量,，點亮青春夢想,。開學第一課，今日長沙市一中廣雅中學直擊成長核心,，從初中部2015屆畢業(yè)生,、現(xiàn)就讀于北京大學的陶灝明分享成長感悟開始。

    分享中,，陶灝明回憶了2015年進入一中廣雅中學時的學習狀態(tài)：“初中階段的學習中,，在整個初一，我的成績并不穩(wěn)定,，經(jīng)常是屬于一次沒考好,，下一次又考好了的狀態(tài)”“初二隨著課程難度和同學努力程度的增加,，在放縱自己的情況下，我發(fā)現(xiàn)很難比較輕松地取得自己滿意的成績”……考入了北京大學,，陶灝明是很多一中廣雅學子眼里的“學霸”“學神”,，但是陶灝明卻用很真實的感受分享，讓每一個學子都感同身受,，沒有了不可逾越的距離,。

  “我痛定思痛,，開始對自己實行每天嚴格的學習任務與學習計劃,，并且上課時集中精神?！碧諡鹘ㄗh學弟學妹們,，在初中階段，白天認真聽講并且合理利用下課空閑時間與自習課,?！岸绻藭r仍精力充沛，我建議對于有偏科存在的同學花一個小時強化弱勢科目的學習,，而各科比較均衡,、總分較高的同學著重強化數(shù)學與物理的學習。另外在初中時一定要保持良好的睡眠,，晚上學習的時間最好不要超過10點,，保證充足的睡眠才能身體更健康，才能在高中更高強度的學習中維持良好狀態(tài),?！碧諡鹘ㄗh道。他表示在對自己實行嚴格的計劃之后,，他的成績迎來了突飛猛進的進步,。能夠將自己的水平一直維持在年級前幾的水平，并且在大考中能夠多次獲得年級第一,。

“站在這里我心中滿是對母校和老師們的感恩,，不僅傳授給我們知識，更教會我們如何做人,?！碧諡鬟€鼓勵正處在人生中最美好的時光、擁有無限的可能的學弟學妹們，珍惜在校園里的每一天,，努力學習,，勇敢地追求自己的夢想。

“他們在知識的海洋里破浪前行,，在困難的磨礪中,，綻放堅韌的光芒。優(yōu)秀校友,，是我們身邊的星光,，他們的故事，激勵著我們奮發(fā)向上,。從校園走向世界,，帶著夢想的力量，他們的足跡,，是我們追尋的方向……”開學第一課中,，不同年級和班級的四位同學以《汲取榜樣力量，點亮青春夢想》為主題,，帶來集體朗誦,，也是在校學子們對開學第一課的感悟表達。

“榜樣是我們看得見的標桿,，要自覺對標榜樣,，汲取榜樣力量、弘揚奮斗精神,，讀懂‘奮斗才能成就夢想’,，爭當新時代的追夢人?！眳擒娦ｉL在開學第一講中,，講述了學校創(chuàng)始人和優(yōu)秀學長的故事，寄語全體師生要以榜樣事跡為“教材”,，以榜樣行動為“指南”,，以榜樣精神為“追循”，以蛇行千里的韌勁,，汲取榜樣力量，點亮青春夢想,，為建設教育強國貢獻廣雅力量,。