長沙晚報全媒體記者 楊云龍

　　春節(jié)越來越近,，雖然很多人選擇就地過年,，但人員流動在所難免,。在目前的疫情防控形勢之下,，如何降低旅途風(fēng)險？湖南省疾病預(yù)防控制中心應(yīng)急辦主任劉富強(qiáng)博士提醒,，出發(fā)前要準(zhǔn)備好口罩和消毒產(chǎn)品,，了解目的地防疫政策，備好核酸檢測陰性證明,；旅途中,，全程佩戴口罩，盡量減少在公共交通工具上的用餐次數(shù),，做好個人健康監(jiān)測,；回家后，及時洗手洗臉,、更換衣物,。

　　出行前：準(zhǔn)備好口罩、消毒產(chǎn)品和核酸檢測陰性證明

　　劉富強(qiáng)表示：“當(dāng)前全球新冠肺炎疫情正處于高位流行狀態(tài),，國內(nèi)多地接連發(fā)生本土疫情,，湖南省面臨著境外和省外疫情輸入的雙重壓力。”而春節(jié)前后學(xué)生流,、務(wù)工流,、探親流等人口流動增加，疫情傳播風(fēng)險進(jìn)一步加大,。雖然不少人選擇就地過年,，但渴望與家人團(tuán)聚的歸鄉(xiāng)游子仍不在少數(shù)，人員流動在所難免,。如果出行,，要堅持做好個人防護(hù)，如戴口罩,、勤洗手,、一米線等。

　　咳嗽,、講話,、打噴嚏時產(chǎn)生的飛沫，是不少病毒的傳播載體,。車廂,、車站、服務(wù)區(qū)等地是人流密集的地方,，戴上口罩可以有效隔離飛沫,。劉富強(qiáng)建議，出發(fā)前要準(zhǔn)備好足夠的口罩,，以便遇到突發(fā)情況或路途較長時更換口罩,。

　　接觸傳播是病毒的傳播方式，保持手部衛(wèi)生很關(guān)鍵,。乘坐公共交通工具時一定要注意手部衛(wèi)生,，若沒有洗手條件，出行前要準(zhǔn)備好含75%酒精的免洗洗手液,、消毒濕巾等產(chǎn)品,，這樣才能更好地殺菌消毒。此外,，要攜帶一些垃圾袋,，以便在行程中裝污染物，如將使用過的口罩裝起來,，在路途中發(fā)生嘔吐時也可以用來裝嘔吐物,。

　　“市民要合理安排行程，建議非必要不出境,、不離省,，建議不要前往高風(fēng)險地區(qū)及所在地市、中風(fēng)險地區(qū)及所在縣（區(qū)市）和陸地邊境口岸城市?！眲⒏粡?qiáng)表示,，有條件的旅客盡可能錯峰出行，避開春節(jié)假期前后高峰期,。3月15日前,，確需出境、出省的,，建議提前報備,，向所在社區(qū)（村）和工作單位咨詢出行防疫措施或在國務(wù)院客戶端或小程序上查看全國中高風(fēng)險地區(qū)以及各地最新防疫政策，做好有關(guān)準(zhǔn)備,；關(guān)注自己的居民健康碼,，確保“綠碼”出行,。

　　返鄉(xiāng)路上還有一個最特殊,、最重要的“行李”，就是新冠肺炎病毒核酸檢測陰性證明,。

　　受疫情影響,，近期各地對返鄉(xiāng)人員提出了嚴(yán)格的防疫要求。例如,，北京嚴(yán)格進(jìn)京管理聯(lián)防聯(lián)控協(xié)調(diào)機(jī)制早前明確,，在進(jìn)返京須持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明和“北京健康寶”綠碼的基礎(chǔ)上，1月22日零時起至3月底進(jìn)返京人員在抵京后72小時內(nèi)需進(jìn)行一次核酸檢測,；遼寧要求,，外省來（返）遼人員需持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明，提倡外省來（返）遼人員抵遼后24小時內(nèi)進(jìn)行1次核酸檢測……旅客可在出行前及時關(guān)注最新動態(tài),。

　　乘坐火車或飛機(jī)等：全程佩戴口罩,，做好個人健康監(jiān)測

　　火車,、高鐵,、飛機(jī)、大巴車等是不少人返鄉(xiāng)時乘坐的交通工具,。這些公共交通工具人流密集,、空間相對密閉，乘客隨意走動,、口罩佩戴不規(guī)范等問題為疫情防控帶來諸多隱患,，例如乘客佩戴口罩不規(guī)范，甚至摘下不戴或摘下置于下頜,，或者乘客摘下口罩吃飯,、喝水等，由于座位間隙小，摘下口罩吃飯,、喝水也會加大病毒傳播風(fēng)險,。又如在排隊進(jìn)站、檢票等環(huán)節(jié),，個別乘客不能保持一米線距離,；部分乘客在列車車廂內(nèi)走動，甚至跨車廂活動身體,；若旅途時間較長,，一些乘客會在上車前的站臺上或者列車停站時聚集在列車門口吸煙，這些因素都有可能增加病毒傳播風(fēng)險,。

　　“盡量選擇直達(dá)的火車,、高鐵、飛機(jī)等交通方式,，減少中轉(zhuǎn),，避免途經(jīng)中高風(fēng)險地區(qū)，不要在包括有中高風(fēng)險地區(qū)的火車站,、機(jī)場等住宿和超出中轉(zhuǎn)時間外的停留,。”劉富強(qiáng)說,。

　　劉富強(qiáng)建議,，乘坐飛機(jī)、火車,、大巴車等較為封閉的公共交通工具,，盡量選擇網(wǎng)上實名購票，實行無接觸支付,；遵守秩序,、有序排隊，保持一米以上安全社交距離,，避免扎堆等候,；積極配合工作人員測量體溫，主動申報健康狀況,，如有體溫異常須聽從工作人員安排和應(yīng)急處置,；對號入座，盡可能隔位而坐或分散而坐,，減少走動次數(shù),；全程佩戴口罩；做好手部消毒,，避免用不清潔手接觸口,、鼻,、眼等；打噴嚏或咳嗽時,，用手肘衣服遮住口鼻,；為了減少自身和他人的暴露風(fēng)險，盡量避免與他人近距離接觸,，如需要近距離聊天交談時,，一定要戴好口罩；減少在公共交通工具上的用餐次數(shù),，鼓勵與他人交替用餐,；妥善保存飛機(jī)票、火車票,、汽車票等票據(jù),，以配合可能的密切接觸者調(diào)查或疫情溯源調(diào)查；留意周圍旅客健康狀況,，避免與出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽等可疑癥狀人員近距離接觸，做好旅途中的個人健康監(jiān)測,。一旦體溫出現(xiàn)異?；虺霈F(xiàn)可疑癥狀時，要配合臨時隔離,、健康排查等,。

　　自駕出行：多通風(fēng)換氣，不要在服務(wù)區(qū)長時間停留

　　不少市民尤其是老家在省內(nèi)的市民,，會乘坐網(wǎng)約車,、出租車或駕駛私家車回家過年。

　　劉富強(qiáng)表示,，選擇網(wǎng)約車,、出租車等交通工具時，乘客要坐在后排,，全程佩戴口罩,，做好健康登記，配合體溫測量,；盡量不與他人拼車同行,；途中注意手部清潔，咳嗽打噴嚏時不要摘下口罩,，避免用臟手觸摸口、鼻,、眼等,；條件允許時,，多開窗通風(fēng)。

　　如果市民駕駛私家車回老家,，要提前檢查好車況,、加滿油；定期清潔車門把手,、車內(nèi)扶手,、車鑰匙以及方向盤、常用按鈕,、座椅,、安全帶及其插口等；車內(nèi)做好通風(fēng)換氣,；不要開啟車輛空調(diào)內(nèi)循環(huán),；不要疲勞駕駛，在高速公路服務(wù)區(qū)等場站?？繒r,，要遵守掃碼登記、測溫等各項規(guī)定,，正確佩戴口罩,，保持安全距離，加強(qiáng)個人防護(hù),，減少停留時間,；事先準(zhǔn)備好充足的食物、飲用水等,，減少在服務(wù)區(qū)的購物,、就餐次數(shù)；如需中途上廁所,、購物等,，下車進(jìn)入服務(wù)區(qū)等公共場所要佩戴口罩，并及時洗手,，或用免洗手消毒液,、消毒濕巾等進(jìn)行手部消毒。

　　劉富強(qiáng)提醒,，到達(dá)目的地,、進(jìn)入家門前，最好先用流水或免洗手消毒液,、消毒濕巾等清潔手部,；進(jìn)入家門后，要及時洗手,、洗臉,，最好是洗澡,，及時更換衣物并進(jìn)行清洗或消毒。密切關(guān)注自己,、家人及同行人員健康狀況,，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽,、腹瀉,、乏力等癥狀，不要慌張,、不要隱瞞,，如實報告相關(guān)旅居史和接觸史；及時到正規(guī)醫(yī)院發(fā)熱門診就診,，不要自行服用退燒藥,、止咳藥等，就診時要全程戴好口罩,、減少人員接觸,。

　　相關(guān)報道

　　>>最新最全！湖南14市州春節(jié)返鄉(xiāng)人員規(guī)定匯總