長沙晚報(bào)掌上長沙4月26日訊（全媒體記者 張洋子 通訊員 王向）“長沙的雨怎么沒完沒了？”網(wǎng)絡(luò)上,，很多市民都抱怨,，最近家中衣被潮濕，怎么都干不了,，到處都是濕漉漉的,。為何雨水如此頻繁？雨水何時(shí)休息,？記者就此采訪了氣象部門,。

　　長沙4月雨日已達(dá)22天

　　大家都知道“清明時(shí)節(jié)雨紛紛”，其實(shí)眼下所處的“谷雨”,，同樣是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣,。“‘谷雨’節(jié)氣內(nèi),，長沙氣候特征就是降雨開始明顯增多,，同時(shí)雷暴、冰雹等強(qiáng)對流天氣頻發(fā),?！笔袣庀笈_(tái)值班預(yù)報(bào)員余星毅表示，這是因?yàn)檫@個(gè)節(jié)氣內(nèi),，冷空氣與暖濕空氣交匯頻繁,，往往形成較長時(shí)間的降雨天氣,。

　　“清明已過三春候，谷雨初晴四月天,?！庇嘈且憬榻B，谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣,，意味著寒潮天氣基本結(jié)束,。在傳統(tǒng)農(nóng)耕文化中，谷雨節(jié)氣將“谷”和“雨”聯(lián)系起來,，表示降水狀況和“雨生百谷”,。谷雨節(jié)氣后，氣溫升高,，雨量增多,，空氣中的濕度進(jìn)一步加大，適合谷類作物生長,。

　　今年谷雨節(jié)氣期間,，南方降水頻繁。中國天氣網(wǎng)氣象分析師閔裕秋介紹,，4月29日至5月1日以及5月4日之后,，從西南到江南以及華南等地還將有多輪降水過程出現(xiàn)，包括長沙在內(nèi)的上述地區(qū)需謹(jǐn)防農(nóng)田漬害,。

　　市民的感覺是對的,，長沙今年4月的雨水確實(shí)比往年多。大數(shù)據(jù)顯示,，1981年至2010年的30年間,，長沙4月平均雨日為16.8天；2020年4月的雨日為12天,。而今年4月截至25日,，長沙雨日已有22天。

　　今明兩天新一輪降雨

　　雨水多,，長沙空氣濕度已高達(dá)90%,，潮乎乎的日子可不好過。好消息是,，晴好天氣本周后期回歸,。

　　回歸前，還要熬過幾天陰雨,。根據(jù)省氣象臺(tái)預(yù)報(bào),，新一輪降雨4月26日至27日將“上線”，不過這次降雨重心南移,，永州南部,、郴州南部局地有暴雨,。未來一周長沙也是前雨后晴，其中4月25日至27日陰雨維持,，最高溫維持在20℃上下,。

　　陽光將于4月28日正式回歸，氣溫也要迅速回升,！省市氣象部門最新預(yù)報(bào)顯示,，4月28日至5月1日省內(nèi)以晴好天氣為主，氣溫回升,，最高氣溫將升至30℃左右,。雨過天晴容易出現(xiàn)大霧,，大霧天氣出現(xiàn)在4月28日及29日的清晨,。長沙4月28日至5月2日白天，都是多云到晴天,，最高氣溫將升至30℃,；5月2日晚，降水再度發(fā)生,。

　　乍暖還寒,，謹(jǐn)防濕寒傷身體

　　谷雨后空氣中的濕度逐漸加大，加上天氣忽冷忽熱,，會(huì)讓人體由內(nèi)到外產(chǎn)生不適反應(yīng),。從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來說，如此潮濕的環(huán)境,，濕邪容易侵入人體為患,，造成脘腹脹滿、胃口不佳,、身體困重不爽,、關(guān)節(jié)疼痛等情況，如若已經(jīng)患有各類關(guān)節(jié)疾病,，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,，也容易在該節(jié)氣誘發(fā)。

　　養(yǎng)生保健專家建議,，谷雨養(yǎng)生要注意祛濕,，在飲食上加以配合?？蛇x用一些季節(jié)性食物,，如“雨前嫩如絲”的香椿，可健胃理氣,；亦可“品茶嘗谷雨”,，可清火明目,。由于雨水變多，空氣濕度漸增,，可選擇健脾祛濕,、溫補(bǔ)氣血、滋陰養(yǎng)胃,、清熱潤燥的食物,，如薏仁、扁豆,、赤小豆等,。