長沙晚報掌上長沙5月5日訊（全媒體記者 張洋子）長沙人五一假期的最后一天,，陽光相伴返程路。我們也迎來了二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣“立夏”,。立夏預(yù)示著季節(jié)的轉(zhuǎn)換,，表示盛夏時節(jié)的正式開始，“萬物至此皆長大,，故名立夏也,。”

　　走在長沙街頭,，燦爛的陽光,，穿著清涼的人群，仿佛已到夏天,。不過,，“立夏”只是夏天快要到來的預(yù)告,，并不意味著“入夏”。氣象學(xué)對于入夏有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn),，如果一個地方的日平均氣溫穩(wěn)定在22℃以上,，才能確定為夏季開始，我們?nèi)栽诖禾斓奈舶汀?/p>

　　人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高,，炎暑將臨,，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個重要節(jié)氣,。市氣象臺預(yù)報顯示,，未來一周長沙晴雨相間，最高氣溫維持在23至28℃,，最低氣溫也將突破20℃,。其中今晚到明天，多云轉(zhuǎn)陣雨或雷陣雨,；7日到9日白天,，多云為主,；9日晚到12日,，降水明顯。

　　省內(nèi)返程的市民,，注意即將來的降雨天氣,。湖南省氣象臺預(yù)計，今天白天,，全省大部分地區(qū)天氣晴好,，晚上湘西、湘南云系增多有陣雨,；6日至7日兩天,，受低空切變線及增強(qiáng)的西南暖濕氣流影響，湘南地區(qū)降雨增強(qiáng),，局地有暴雨,；10日至12日，省內(nèi)還有一次大到暴雨天氣過程,，氣溫逐步回升,。有關(guān)部門需重點(diǎn)防范明天開始的較強(qiáng)降雨過程，前期雨水偏多,，土壤含水量大,，在湘中及以南地區(qū)將出現(xiàn)降雨重疊區(qū)域，需重點(diǎn)防范降雨重疊區(qū)域可能出現(xiàn)的山洪,，崩塌,、滑坡等地質(zhì)災(zāi)害及城鄉(xiāng)積澇,。

　　氣象專家提醒，立夏過后,，溫度逐漸攀升,，人們?nèi)菀谉┰晟匣穑秤矔兴陆?。養(yǎng)生方面重在養(yǎng)心,，飲食宜清淡，以易消化,、富含維生素的食物為主,，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃，平時多吃蔬菜,、水果及粗糧,，可起到預(yù)防動脈硬化的作用。