長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙9月23日訊（全媒體記者 張洋子）“都秋分了,，怎么還這么熱？”今日迎來(lái)“秋分”節(jié)氣,，但面對(duì)窗外的驕陽(yáng)如火,，長(zhǎng)沙人卻絲毫沒(méi)感受到秋的氣息。

　　熟悉的高溫預(yù)警再度來(lái)臨,。市氣象臺(tái)上午發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號(hào),，今天白天全市最高氣溫將升至37℃以上。下午省氣象臺(tái)發(fā)布高溫黃色預(yù)警,，預(yù)計(jì)23日20時(shí)至24日20時(shí),，長(zhǎng)沙等多地將達(dá)到35℃以上高溫，局部地區(qū)將達(dá)37℃以上,?！扒锢匣ⅰ眹虖?，大有把長(zhǎng)沙拖回盛夏的勢(shì)頭。

　　代表市民問(wèn)一句：長(zhǎng)沙的秋天,，到底啥時(shí)候來(lái),？

　　秋天來(lái)得有點(diǎn)晚

　　中秋假期一過(guò)，長(zhǎng)沙“秋老虎”重新出山,，日最高溫都在35℃,。難怪有市民調(diào)侃，長(zhǎng)沙只有兩季,，“夏季、冬季,，春秋只在戰(zhàn)國(guó),。”

　　今日正迎“秋分”,，但長(zhǎng)沙氣溫也沒(méi)有降低的跡象,。“暑退秋澄氣轉(zhuǎn)涼,，日光夜色兩均長(zhǎng),。”秋分標(biāo)志著我國(guó)絕大部分地區(qū)正式進(jìn)入涼爽的秋季,。秋分節(jié)氣期間,，隨著太陽(yáng)直射點(diǎn)逐漸向南移動(dòng)，北半球白晝?cè)絹?lái)越短,，氣溫逐日下降,，一般而言我國(guó)秋季版圖也將達(dá)到鼎盛。

　　不過(guò)今年秋分天氣有點(diǎn)反常,。中國(guó)天氣網(wǎng)氣象分析師石妍介紹,，常年秋分節(jié)氣開始時(shí)，我國(guó)秋季的前沿已經(jīng)跨過(guò)淮河,，抵達(dá)安徽中部,、江蘇中部、湖北中部一帶,，但今年入秋進(jìn)程偏晚,，直到秋分前夕，華北多地秋天遲到,。根據(jù)中國(guó)天氣網(wǎng)推出的入秋進(jìn)程圖,，截至9月22日，我國(guó)秋季版圖涵蓋了西北大部,、內(nèi)蒙古,、東北、華北北部、西南大部等地,。

　　放眼廣大南方,，仍然是夏天的地盤。國(guó)慶前夕,，秋老虎仍然“盤踞”江南,、華南一帶，常年應(yīng)該在秋分期間完成夏秋轉(zhuǎn)換的長(zhǎng)江流域,，入秋進(jìn)程或?qū)⑵怼?/p>

　　不過(guò),，這也不是長(zhǎng)沙第一次推遲入秋。氣象部門表示,，長(zhǎng)沙基本在9月底10月初完成夏秋轉(zhuǎn)換,，歷年平均入秋的日期為9月19日。2014年,，長(zhǎng)沙在10月28日才正式入秋,。

　　為什么秋分還這么熱？

　　露從今夜白,，月是故鄉(xiāng)明,。在大伙兒印象里，每年的中秋時(shí)分,，人們的思念總與秋天有關(guān),，但今年卻被熱得有點(diǎn)不耐煩。

　　氣象部門提醒,，今年秋分節(jié)氣江南中南部,、華南大部需警惕“秋老虎”。尤其是國(guó)慶前夕,，在強(qiáng)大的副熱帶高壓控制下,，江南、華南部分地區(qū)會(huì)出現(xiàn)常年同期（9月下旬）罕見(jiàn)持續(xù)性高溫炎熱天氣,。

　　“今年副熱帶高壓較強(qiáng),，牢牢把控著南方大部分地區(qū)?！笔袣庀笈_(tái)副臺(tái)長(zhǎng)陳婷認(rèn)為,，長(zhǎng)沙本周依舊受到副高影響，多晴熱高溫天氣,，加上沒(méi)有勢(shì)力較大的冷空氣活動(dòng),，因此溫度居高不下。

　　根據(jù)氣象部門預(yù)報(bào),，長(zhǎng)沙未來(lái)一周降水偏少,，氣溫偏高,。其中23日至26日，晴天為主,，最高氣溫37℃左右,；27日，受弱冷空氣影響,，高溫有所緩解,；28日至29日多云有雷陣雨；30日,，多云,。

　　雖然氣溫不低，但悶熱感比盛夏減輕不少,，你可以明顯感受到,，早晚涼、中午熱,，晝夜溫差正一步步拉大,，這正是夏天秋天互相博弈的結(jié)果,。

　　想念桂花香,？還沒(méi)到時(shí)候

　　已經(jīng)是農(nóng)歷八月，不少人想念桂花的香味了,?！耙话銍?guó)慶前，公園里都能聞到桂花,，我經(jīng)常去撿掉落的花瓣,，回去蒸饃饃?！奔易」鸹ü珗@附近,，市民李德福很想念八月桂花香。

　　“八月桂花遍地開”,，但記者從省植物園,、桂花公園等地了解到，目前桂花還未開放,?！肮鸹ㄒ话阍诿磕甑闹星锴昂箝_花，但桂花樹開花對(duì)氣溫有一定的要求,，只有在氣溫保持在20℃左右,，且有雨水配合的情況下，桂花樹才容易開花,?！惫鸹ü珗@管理人員介紹,，高溫推遲了長(zhǎng)沙桂花的花期，“又熱又干,，暫時(shí)還達(dá)不到開花的條件,。”

　　記者梳理發(fā)現(xiàn),，按照歷年情況,，國(guó)慶前后，長(zhǎng)沙桂花會(huì)進(jìn)入盛花期,。但是今年天氣晴熱多,，想要輕嗅桂花芬芳，您還要等一等,。

　　秋分養(yǎng)生有講究

　　我國(guó)古人將秋分分為三候：一候雷始收聲,；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸,。說(shuō)的是秋分時(shí)節(jié)雷聲逐漸終結(jié),，暑氣消退、秋寒開始,；天氣變冷,，蟄居的小蟲開始藏入穴中；天氣逐漸干燥,，水汽蒸發(fā)快,，河流和湖泊的水量變少。

　　遵循秋分時(shí)節(jié)的特點(diǎn),，防秋寒和秋燥是這個(gè)時(shí)候的養(yǎng)生要點(diǎn),。可以多食用一些甘潤(rùn)生津和潤(rùn)肺的新鮮果蔬,，比如秋梨,、百合等；還可以做一些慢跑,、瑜伽等舒緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)鍛煉身體,、抵御秋寒。

　　俗話說(shuō)“春捂秋凍”,，但“秋凍”也要講究科學(xué),。在剛進(jìn)入秋季的地區(qū)，可以根據(jù)天氣變化,，逐漸增加衣物,，不要急于換上過(guò)厚的衣服，同時(shí)注意鍛煉,，適當(dāng)鍛煉有助于提高身體耐寒能力,，增強(qiáng)免疫力,。

　　但是，抵抗力較差的老人和小孩,，有呼吸系統(tǒng)疾病,、心腦血管疾病以及骨關(guān)節(jié)疾病的人群不太適合“秋凍”，一定要根據(jù)氣溫變化及時(shí)添衣加被,；健康人群也一定要注意“秋凍”尺度,、順應(yīng)天地之氣，科學(xué)御寒,。