中秋+國慶，8天小長假即將來襲~

　　可不可出市,、出省、出境玩,？怎樣合理安排作息,？外出就餐需要注意啥？……長沙市教育局回應(yīng)來啦,！一起來看看吧,！

　　01關(guān)注學(xué)生身心健康

　　引導(dǎo)學(xué)生妥善安排假期學(xué)習(xí)和生活，堅(jiān)持科學(xué)生活作息習(xí)慣,，積極開展居家,、戶外健身活動，注意勞逸結(jié)合,，保證充足睡眠,，舒暢身心增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力,。

　　引導(dǎo)家長科學(xué)安排膳食和家庭活動,，關(guān)注學(xué)生心理狀況、精神狀態(tài),，多陪伴,，多溝通，營造良好的親子關(guān)系與和諧的家庭氛圍,。倡導(dǎo)垃圾分類從家庭做起,，積極參與生活垃圾分類志愿服務(wù)活動，以實(shí)際行動支持《長沙市生活垃圾管理?xiàng)l例》的實(shí)施,。

　　02妥善安排假期出行

　　引導(dǎo)師生員工及家長自覺提高安全出行意識,，行前做好充分準(zhǔn)備，加強(qiáng)自我防范,、主動遠(yuǎn)離危險,。

　　學(xué)校要建立師生員工及密切接觸親屬的假期跨省或跨境出行臺賬,，引導(dǎo)在校師生員工盡量保證活動空間相對固定，引導(dǎo)師生員工盡量避免非必要跨境出行,，盡量減少去往封閉場所和人群聚集場所,，減少聚餐。

　　如確需出行,，要提前了解目的地疫情防控要求,，準(zhǔn)備免洗消毒液、消毒濕巾,、口罩等物品,，切實(shí)做好個人防控措施。乘坐公共交通工具,、在人流密集的景區(qū)游玩時,，全程佩戴口罩，自覺配合工作人員進(jìn)行體溫測量,、信息登記等疫情防控措施,，做到有序入場、排隊(duì)禮讓,、保持“一米線”距離,。主動維護(hù)公共衛(wèi)生，打噴嚏咳嗽掩口鼻不對人,，不隨地吐痰,、不亂扔垃圾，做到文明出行,。

　　03堅(jiān)持人物同防,、多病共防

　　秋冬季是流感、乙腦,、手足口病等傳染病以及諾如病毒感染導(dǎo)致的急性腸胃炎等疾病高發(fā)期,，要引導(dǎo)師生員工和家長主動加強(qiáng)傳染病的防范意識，學(xué)了解秋冬季常見疾病防治知識,，積極開展居家環(huán)境衛(wèi)生大掃除,，多通風(fēng)、勤消毒,。

　　關(guān)注食品安全,，外出就餐時，注意選擇正規(guī),、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳,，不吃未燒熟煮透的食物、未經(jīng)消毒的奶、未削皮的水果,、生的蔬菜,，不喝生水。不采摘,、食用野生蘑菇和野生食物,，嚴(yán)防“病從口入”。

　　弘揚(yáng)和踐行勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,，合理分餐,、適量點(diǎn)餐，以“光盤”為榮,，堅(jiān)決杜絕舌尖上的浪費(fèi),。樹立綠色健康生活理念，不使用一次性餐具,，強(qiáng)化公筷公勺意識,，讓文明“食尚”健康生活方式蔚然成風(fēng)。

　　04加強(qiáng)師生員工健康管理

　　假期期間,，師生員工身體出現(xiàn)異常情況的必須按流程及時上報,，學(xué)校建立臺賬，每天跟蹤情況,，如師生員工身體恢復(fù)需及時報告并銷賬。

　　師生員工返校前,，學(xué)校要查驗(yàn)健康碼,，測量體溫，落實(shí)各項(xiàng)防護(hù)措施方可入校,。返校前,，師生如有發(fā)熱、咳嗽,、乏力等異常情況暫緩返校,，待治愈后憑醫(yī)學(xué)診斷證明返校。