長沙晚報掌上長沙4月17日訊（全媒體記者 彭放 通訊員 周巧）近日,，美國眼科學(xué)會建議,，在新冠肺炎疫情期間，近視人群應(yīng)放棄隱形眼鏡,，多戴框架眼鏡,，以減少觸摸眼睛的沖動及感染新冠病毒的可能性。

　　于是,，一些近視人群擔(dān)憂,，佩戴隱形眼鏡是不是真的會增加新冠病毒感染的風(fēng)險？很多家長擔(dān)憂,，該不該讓孩子繼續(xù)佩戴角膜塑形鏡,？對此，長沙愛爾眼科醫(yī)院視光?？浦魅吸S丹為大家詳細(xì)解答,。

　　疫情期間可否戴隱形眼鏡受關(guān)注

　　劉女士戴隱形眼鏡快20年，“從讀大學(xué)開始,，很多愛美的女生,、愛運(yùn)動的男生都開始戴隱形眼鏡，覺得又方便又美觀,，從此就用隱形眼鏡取代了框架眼鏡”,。近兩年，劉女士經(jīng)常感覺眼睛特別干澀,，卻沒有引起重視,，聽到“佩戴隱形眼鏡可能增加感染新冠病毒的可能”，才下決心到眼科檢查,，并聽取醫(yī)生的意見,。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，劉女士雙眼的角膜變薄,，并有輕微的炎癥,，干眼癥比較嚴(yán)重。

　　今年14歲的小遠(yuǎn)（化名）升初中后近視度數(shù)增長較快,。去年,，他在眼科進(jìn)行了專業(yè)的檢查驗(yàn)光，并在醫(yī)生的建議下佩戴角膜塑形鏡矯正視力,，現(xiàn)在近視度數(shù)得到了有效控制,。“學(xué)校復(fù)課了,，孩子又是寄宿生,，疫情期間不知道到底該不該讓他戴角膜塑形鏡?！毙∵h(yuǎn)的媽媽陷入兩難,，戴吧，擔(dān)心增加感染新冠病毒的風(fēng)險；不戴吧,，又擔(dān)心近視度數(shù)快速增加,。

　　黃丹介紹，疫情發(fā)生后,，近視人群對于佩戴隱形眼鏡是否安全的問題特別關(guān)注,。尤其是美國眼科學(xué)會的建議在互聯(lián)網(wǎng)上傳播后，視光?？平?jīng)常接到這類咨詢,，而劉女士和小遠(yuǎn)戴的是不同類型的隱形眼鏡,，他們的擔(dān)憂很有代表性,。

　　每天佩戴軟性隱形眼鏡時間不宜超過4小時

　　隱形眼鏡也叫角膜接觸鏡，根據(jù)材質(zhì)的不同,，分為軟鏡和硬鏡兩大類,。軟性隱形眼鏡由于戴著舒適，成為目前最普及的鏡片種類,。但很多人不知道的是,，這種鏡片的材質(zhì)透氧性比較差，眼睛的角膜所需氧氣80%來自空氣,，隱形眼鏡就成為了角膜和氧氣之間的一道屏障,，長時間佩戴會導(dǎo)致角膜缺氧，引起角膜炎癥,，上皮軟化脫落而損傷,、變薄，以及干眼癥等,。

　　“像劉女士的情況,，近20年用軟性隱形眼鏡取代了框架眼鏡，對角膜造成傷害是肯定的,?！秉S丹提醒，未成年人不能佩戴軟性隱形眼鏡,，建議近視的成年人群也盡可能少戴,，每天佩戴時間應(yīng)控制在4小時以內(nèi)。近視人群如果不想戴框架眼鏡或做近視手術(shù),，建議用硬性隱形眼鏡取代軟鏡,。硬鏡也分為兩種，一種是白天戴的RGP高透氧角膜接觸鏡,，另一種是晚上戴的角膜塑形鏡,。后者目前多用于青少年矯正視力，小遠(yuǎn)佩戴的就是這種，其實(shí)成年人同樣適用,。這兩種硬性隱形眼鏡的材質(zhì)都具有高透氧性,，長期佩戴也不會傷害角膜。由于角膜塑形鏡只在晚上睡覺的時候佩戴,，白天不戴眼鏡也能保持良好視力,，只要在佩戴和存放鏡片時遵醫(yī)囑做好衛(wèi)生工作，不存在感染新冠病毒的風(fēng)險,，對眼睛也不會造成其他不良影響,。

　　佩戴隱形眼鏡須做好一級醫(yī)療防護(hù)

　　“隱形眼鏡作為一種醫(yī)療器械，必須在眼科專業(yè)人士的指導(dǎo)下驗(yàn)配,，平時佩戴也要做好一級醫(yī)療防護(hù)措施,，在新冠肺炎疫情期間更是如此?！秉S丹建議從以下幾方面做好防護(hù)措施,。

　　首先是勤洗手，且方法要正確,。佩戴隱形眼鏡者,，若用被污染的手去接觸眼睛、鼻子或嘴巴,，就可能存在風(fēng)險,。在佩戴鏡片前，應(yīng)該用香皂或洗手液洗手,，用流動水徹底沖洗,，烘干雙手或用干凈無毛絮紙巾擦干雙手。

　　平時應(yīng)加強(qiáng)鏡片,、鏡盒的護(hù)理,。每天取下鏡片后，用多功能護(hù)理液揉搓鏡片,，并將鏡片浸泡在有殺菌功效的多功能護(hù)理液或雙氧水護(hù)理液中,；每日戴鏡前，要用護(hù)理液或免洗中和片揉搓鏡片,；每月對鏡片進(jìn)行強(qiáng)效消毒和除蛋白護(hù)理,；定期清洗鏡盒，一個月更換1個新鏡盒,。

　　如果出現(xiàn)發(fā)熱或明顯的感冒癥狀（打噴嚏,、流鼻涕、鼻塞,、流淚）應(yīng)停止佩戴隱形眼鏡,；如果出現(xiàn)眼部不適,，如眼睛發(fā)紅、刺痛,、流淚,、怕光等癥狀，應(yīng)停止佩戴隱形眼鏡并到眼科就醫(yī),。近期與新冠肺炎患者有過密切接觸史,，需要醫(yī)學(xué)觀察者特別注意，要徹底洗手,，不要用手揉眼睛和鼻子,，白天盡量戴框架眼鏡。

　　“宅”家的孩子更應(yīng)注意視覺放松

　　目前,，長沙的小學(xué)暫未開學(xué),，家長們十分關(guān)注“宅”在家上網(wǎng)課的孩子如何減少近視發(fā)生和快速發(fā)展的風(fēng)險。黃丹介紹,，就現(xiàn)有的動物模型和臨床研究依據(jù),，充分的視覺放松對近視發(fā)生發(fā)展有顯著的保護(hù)性,，但有四個重要前提：

　　視覺放松時應(yīng)盡量保證整個視野的注視距離都是眺望,。也就是說，不管家里的客廳有多大,，雖然中心視力基本是遠(yuǎn)距離注視,，但周邊視野仍很大程度受到家具、陳設(shè),、房頂,、地板的局限，從而會減弱視覺放松的近視抑制效果,。

　　視覺放松時應(yīng)保證充足的光強(qiáng),。眾多研究表明，強(qiáng)光照對近視發(fā)展有明顯抑制作用,。戶外光線相比戶內(nèi)光線更能有效抑制近視,。所以有條件能讓孩子們在院子里和陽臺上進(jìn)行視覺放松的家庭，應(yīng)盡量鼓勵孩子們在戶外放松,。

　　視覺放松時間應(yīng)足夠長,。動物模型顯示，近視保護(hù)刺激如果給予時間太短,，則不足以抵消近視誘發(fā)刺激對眼球的影響,。所以每次視覺放松應(yīng)至少保證5分鐘以上。

　　視覺放松發(fā)生的時間點(diǎn)要比整體的放松累積時間更為重要,。具體來說,，視覺放松最有效的時間應(yīng)是剛剛結(jié)束高強(qiáng)度近距用眼之后,，這樣才能最有效消除“近視刺激”因素對眼球的不利影響。