長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙9月11日訊（全媒體記者 彭放 通訊員 戴銀霞 秦璐）入秋后,，天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)涼，人的胃口大開(kāi),，一些愛(ài)美的女士把減肥提上了日程,。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大減肥效果越好嗎？本周內(nèi),，先后有3名女士因過(guò)量運(yùn)動(dòng)后排出“醬油尿”,，在南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院被診斷為橫紋肌溶解癥。

　　47歲的姚女士報(bào)了健身俱樂(lè)部的動(dòng)感單車項(xiàng)目,，由于長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng),，她第一次訓(xùn)練感覺(jué)非常吃力，30分鐘的訓(xùn)練時(shí)間,，間斷休息了好幾次,。第二天，她感覺(jué)大腿內(nèi)側(cè)肌肉酸痛,，下蹲費(fèi)力,，上廁所時(shí)下蹲很困難。為了減少上廁所次數(shù),，她特意減少了飲水量,。第三天，姚女士發(fā)現(xiàn)自己的小便呈醬油色,，于是,，來(lái)到南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院就診。在腎病風(fēng)濕免疫科門(mén)診診斷為橫紋肌溶解癥,，立即入院治療,。

　　無(wú)獨(dú)有偶。25歲的李女士為減肥在家進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),，每天在跑步機(jī)上跑步40分鐘,，再加1小時(shí)的器材健身練習(xí)，連續(xù)運(yùn)動(dòng)10天后出現(xiàn)“醬油尿”,；28歲的吳女士為了臀部塑形,，加足馬力練習(xí)深蹲，隨后出現(xiàn)雙腿肌肉腫脹和“醬油尿”,，她們都在南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院被確診為橫紋肌溶解癥,。

　　目前，3名患者均在接受對(duì)癥治療,，恢復(fù)良好,。南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院腎病,、風(fēng)濕免疫科主任文銳介紹，橫紋肌溶解綜合征是一種因肌肉組織嚴(yán)重受損所導(dǎo)致的綜合征,，橫紋肌細(xì)胞被破壞后,，細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)（如肌紅蛋白、肌酸激酶等）釋放到細(xì)胞外液和血液循環(huán)中,，進(jìn)而引起一系列臨床綜合征,。

　　“這個(gè)病典型的表現(xiàn)是肌痛、肌無(wú)力,、茶色尿三聯(lián)征,，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致急性腎損傷，甚至危及生命,?！蔽匿J說(shuō)，橫紋肌溶解與短期內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)關(guān)系密切,，臨床上因踩動(dòng)感單車,、跑步、深蹲練習(xí),、爬山,、軍訓(xùn)等發(fā)生橫紋肌溶解的最為常見(jiàn)，也有服用他汀類降脂藥,、減肥藥等引起橫紋肌溶解的案例,。

　　文銳提醒大家，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可強(qiáng)身健體,，但不宜運(yùn)動(dòng)過(guò)量,，特別是較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一定要循序漸進(jìn),，講究方法,。有基礎(chǔ)疾病的市民，建議在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下運(yùn)動(dòng)，或者向?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)教練溝通清楚自己的身體狀況,，以免適得其反,，造成身體損傷。