長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙7月6日訊（通訊員 伊兒科）愛(ài)玩水,，是孩子們的天性，但是每年總避免不了令人痛心的孩子溺水事件的發(fā)生,。又到溺水高發(fā)季,，長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院兒科中心主任兼兒科主任、主任醫(yī)師王香云表示,，防范,、急救知識(shí)不可少。

　　如何防范兒童溺水

　　避免悲劇發(fā)生,，做好防范措施是關(guān)鍵,。

　　1.不私自下水游泳，須有家長(zhǎng)陪伴看護(hù),。

　　2.下水前,，視具體情況讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。

　　3.指導(dǎo)孩子下水前進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，舒展身體,。

　　4.教育孩子不在水中嬉戲打鬧,、進(jìn)食等，防止嗆水窒息,。

　　5.不到不熟悉,、水下情況不明或無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳,；

　　6.不擅自下水施救,。

　　7.教孩子學(xué)會(huì)游泳及掌握基本的溺水自救、急救知識(shí),。

　　游泳時(shí)抽筋的預(yù)防及處理

　　下水前,，做熱身運(yùn)動(dòng)，試水溫,，預(yù)防抽筋,。在水中，突然抽筋,，應(yīng)立即上岸不要在水中逗留,。無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救,，同時(shí)采取下列措施：

　　1.將身體抱成一團(tuán),，浮上水面。

　　2.深吸一口氣,，把臉浸入水中,，將痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來(lái),，持續(xù)用力,，直到劇痛消失，抽筋自然停止,。

　　3.一次發(fā)作之后,，同一部位可以再次抽筋，對(duì)疼痛處要充分按摩,，并慢慢靠岸,，上岸后繼續(xù)按摩和熱敷局部。

　　4.如果手腕肌肉抽筋,，可將手指上下屈伸,，并采取仰面位，以?xún)勺阌斡尽?/p>

　　孩子溺水如何正確救援,？

　　1.迅速救起孩子,，脫離水源,，同時(shí)立即撥打急救電話。

　　2.立即清除口鼻內(nèi)的異物,，保持呼吸道通暢。

　　3.快速判斷孩子的反應(yīng),、呼吸和脈搏情況,，確定下一步救治方式。具體方法如下：

　　反應(yīng)：用力拍孩子肩膀,，同時(shí)大聲詢(xún)問(wèn),。如果孩子胳膊、腿一動(dòng)不動(dòng),，眼皮沒(méi)有顫動(dòng),，不說(shuō)話，提示無(wú)反應(yīng),。對(duì)于1歲以?xún)?nèi)的孩子,，拍腳底。

? ? ? ?呼吸和脈搏：一起評(píng)估,，具體方法是摸孩子的頸動(dòng)脈,，觀察孩子胸廓起伏，觀察5秒以上,、10秒以下,。

　　4.根據(jù)情況，正確施救,。

　　若有反應(yīng)和呼吸,，有脈搏（嬰幼兒每分鐘達(dá)到60次心跳），則認(rèn)為有生命體征存在,，陪伴在溺水者旁邊等待急救人員到來(lái),。若呼吸、心跳停止,，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸及胸外心臟按壓,。

　　5.脫下孩子濕的衣物，注意保暖,。

　　注意：溺水者一律不控水,，一是耽誤心肺復(fù)蘇實(shí)施時(shí)機(jī)，二是對(duì)昏迷者可造成返流甚至窒息風(fēng)險(xiǎn),。

　　關(guān)于溺水,，家長(zhǎng)可能存在以下誤區(qū)

　　誤區(qū)一孩子帶著游泳圈和漂浮氣墊，安全措施很到位了,。

　　充氣的水上玩具,、游泳圈等，只是幫助孩子暫時(shí)浮在水面的輔助工具，并非專(zhuān)業(yè)用的漂浮裝備,。如果發(fā)生游泳圈漏氣,，或水流沖擊導(dǎo)致水上玩具側(cè)翻等，孩子將有溺水風(fēng)險(xiǎn),。沒(méi)有任何設(shè)備可以替代家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù),，請(qǐng)您一定看好自己的孩子。

　　誤區(qū)二泳池四周都有救生員,，我離開(kāi)一會(huì)沒(méi)關(guān)系,。

　　泳池救生員的主要職責(zé)是維護(hù)整個(gè)泳池秩序，當(dāng)發(fā)生意外時(shí),，他也會(huì)第一時(shí)間給予救助,。但是，他無(wú)法做到全程只關(guān)注某一個(gè)孩子游泳情況,，危險(xiǎn)往往就在您離開(kāi)的那一瞬間發(fā)生,。

　　誤區(qū)三孩子水性好，會(huì)游泳,，可以大膽放心,。

　　孩子會(huì)游泳，也可能發(fā)生一些不可預(yù)料的水下情況,，如突發(fā)身體不適等,；孩子對(duì)自己的游泳水平過(guò)度自信，做出一些高難度的水下動(dòng)作或與人逞強(qiáng)斗勝等,。所以下水前家長(zhǎng)要評(píng)估孩子身體情況,，同時(shí)教育孩子遵從正確的行為準(zhǔn)則。

　　誤區(qū)四孩子溺水,，一定會(huì)有很大動(dòng)靜,，不可能發(fā)現(xiàn)不了。

　　孩子溺水,，并非都有能拼命掙扎的過(guò)程,，有些是無(wú)聲的，甚至可能是站立不動(dòng),，或低頭在水下不動(dòng)的,，在看似平靜的背后，暗藏著你忽略的兇險(xiǎn),。