長沙晚報掌上長沙3月28日訊（通訊員 金浪）面對當前復雜嚴峻的疫情防控形勢,，長沙市中醫(yī)院中醫(yī)藥抗疫專家團隊在既往中醫(yī)藥抗疫的經(jīng)驗基礎(chǔ)上,，繼續(xù)為廣大市民開出中醫(yī)藥抗疫“組合方”,。

　　中藥內(nèi)服

　　中醫(yī)認為,，新冠肺炎屬于“疫病”的范疇，病因為“濕熱疫”,，基本病機為疫毒外侵,，肺經(jīng)受邪，正氣虧損,。醫(yī)院中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展辦公室第一時間根據(jù)國醫(yī)大師王琦院士的處方,，結(jié)合季節(jié)及病毒特征，推出新冠肺炎預(yù)防方劑,。中藥房加班加點,，從中藥配制到煎煮、濃縮,、分裝等各環(huán)節(jié),，優(yōu)化配置、無縫銜接,、高效生產(chǎn),，既為前來醫(yī)院就診的患者,、家屬,、抗疫工作人員及隔離酒店提供充足的中藥湯劑、又滿足院內(nèi)日常工作需要,，全力助力疫情防控,，已累計配送4萬余劑。

　　防疫香囊

　　選擇藿香,、蒼術(shù),、菖蒲、艾葉等多種芳香開竅的中草藥,，將藥方中的各味藥材烘干,，研末，過篩,，混合均勻,，稱量，制作成具有芳香辟穢,、消毒殺菌作用的防疫香囊,， 緊急配送至醫(yī)院健康驛站，供患者選用,。

　　新冠及流感預(yù)防茶

　　選用黃芪,、靈芝、金銀花,、桑葉,、枸杞子、陳皮、蘇葉,、連翹等中藥,，制作成具有益氣固表、清熱解毒作用的袋泡茶,，開水浸泡十分鐘后溫服,，可含口慢飲、徐徐咽下,，一袋可以泡服兩至三遍,。

　　穴位保健

　　對足三里、氣海,、關(guān)元等重要強身壯體的保健穴位,，經(jīng)常施灸、按摩等,，可以增強人體的正氣以達到防病卻疾的目的,。

　　勤練八段錦

　　八段錦歷史源遠流長、內(nèi)涵豐富,。有研究表明,，練習八段錦可以增強人體臟腑功能，提高身體素質(zhì),，增強防病抗病及抗衰老的能力,，并輔助治療一些慢性疾病。自新冠肺炎疫情發(fā)生以來,，八段錦,、太極拳等被推薦運用在恢復期中醫(yī)康復治療。

　　中醫(yī)“云咨詢”

　　通過互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院開展線上咨詢問診服務(wù),，為有需求的復診患者開具中藥處方,、結(jié)合患者體質(zhì)提供中醫(yī)預(yù)防保健方式，使患者享受到便捷的中醫(yī)藥服務(wù),，滿足其就醫(yī)需求,。

　　日常保健指導

　　中醫(yī)認為“正氣存內(nèi)，邪不可干”“陰平陽秘,，精神乃至”,，意思就是說身體內(nèi)陰陽平衡了，正氣存于體內(nèi),，就不易感染疾病,。

　　扶助正氣，提高免疫,，做好防護,，減少外出,，佩戴口罩，避免接觸傳染源,，不為時疫的擴散留機會,。

　　湖南省名中醫(yī)鄧曼靜提醒，合理膳食,，飲食煮熟煮透,，營養(yǎng)搭配均衡，可食用一些藥食同源的食物, 如黑木耳,、蘆筍,、山藥、蒲公英等,。切記不能吃野味,；調(diào)暢情志，保持精神內(nèi)守,，勿驚慌,，舒心氣、暢心神,、怡心情,，勿躁勿慮，靜養(yǎng),；起居有常,，作息規(guī)律,，保證充分睡眠。順應(yīng)氣候變化,，及時調(diào)整衣被和室內(nèi)溫度,，注意防寒保暖,。若出汗，則熱水浴并及時更衣,。