考研的時鐘滴答滴,，現(xiàn)在已經(jīng)到了該開花結(jié)果的時候,。抬頭望,，圖書館的燈光下,，是一夜又一夜,，是無數(shù)次的喜悅與掙扎,。那所有的努力,、堅持,、汗水都將顯化成具體的數(shù)字和心動的offer。時間不足一月,，應(yīng)該適當(dāng)拉松心里繃緊的弦,。不妨放松些，用最好狀態(tài)面對考試,，達(dá)到最好的效果,。

　　1.鎮(zhèn)定——不必慌張

　　一沓沓的書本，一張張的試卷,，一點(diǎn)點(diǎn)流逝的時間,。焦慮、慌亂不由自主地升了起來,?？山箲]沒用、慌亂沒用,，有條理的行動才是最優(yōu)解,。

　　不妨深呼吸,，感受自己強(qiáng)有力的心跳，感受冬日的風(fēng),，感受這世界的生命力,，帶著強(qiáng)大的生命力，整理好雜亂的思緒,，規(guī)劃剩下的一步步,。最后，對那些復(fù)雜的知識點(diǎn),，從容不迫地說句：“不過如此,。”

　　2.自信——不必懷疑

　　一切都還沒有塵埃落地,，意味一切都還有可能,。不必妄自菲薄，不要自我懷疑,，你走過的每一步路都算數(shù),，每一步都讓你更靠近目標(biāo)。最后的結(jié)果,，不只靠知識,，心態(tài)和運(yùn)氣也能讓命運(yùn)的齒輪轉(zhuǎn)動。

　　多夸夸自己吧,，相信自己有能力可以取得好成績,。也許，真的會有意想不到的結(jié)局,。

　　3.行動——不必迷茫

　　越靠近結(jié)果,，越明晰自己的內(nèi)心。不必迷茫未來,，未來的意義是終會成為當(dāng)下,。何必提前苦惱？把握現(xiàn)在才能讓期望的未來成為未來的當(dāng)下,。充足的睡眠,、利索的行動，讓迷茫沒有時間和空間彌漫,。

　　4.堅定——邁向前方

　　盡管海岸近在咫尺,，但是我們所走的每一步都有意義，所過的每一天都很重要,，量變向質(zhì)變的飛躍在哪一天,、哪一分、哪一秒,，誰都說不準(zhǔn),。不要因?yàn)橐粫r的低靡和難過,，而放棄所有的努力。行動比焦慮更有用,！千萬不要半途而廢,，堅信努力會有回報！

　　放松小tips：

　　1.調(diào)整作息,，迅速恢復(fù)狀態(tài),。

　　2.合理飲食，均衡身體營養(yǎng),。

　　3.學(xué)會傾訴,，排解心中苦悶。

　　4.適當(dāng)運(yùn)動,，保持飽滿精神,。

　　總結(jié)

　　考研不是終點(diǎn)，只要拼盡全力,，只需靜待花開,。我們需要持有一份信念：屬于我的，一定會來到我的身邊,。相信我們都會等到“輕舟已過萬重山”的那天,，都能拿到理想的錄取通知書！