中秋+國(guó)慶,，8天小長(zhǎng)假即將來(lái)襲~

　　可不可出市、出省,、出境玩,？怎樣合理安排作息？外出就餐需要注意啥,？……長(zhǎng)沙市教育局回應(yīng)來(lái)啦,！一起來(lái)看看吧！

　　01關(guān)注學(xué)生身心健康

　　引導(dǎo)學(xué)生妥善安排假期學(xué)習(xí)和生活,，堅(jiān)持科學(xué)生活作息習(xí)慣,，積極開(kāi)展居家,、戶外健身活動(dòng),，注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠,，舒暢身心增強(qiáng)體質(zhì),，提高身體免疫力。

　　引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)安排膳食和家庭活動(dòng),，關(guān)注學(xué)生心理狀況,、精神狀態(tài)，多陪伴,，多溝通,，營(yíng)造良好的親子關(guān)系與和諧的家庭氛圍。倡導(dǎo)垃圾分類從家庭做起,，積極參與生活垃圾分類志愿服務(wù)活動(dòng),，以實(shí)際行動(dòng)支持《長(zhǎng)沙市生活垃圾管理?xiàng)l例》的實(shí)施。

　　02妥善安排假期出行

　　引導(dǎo)師生員工及家長(zhǎng)自覺(jué)提高安全出行意識(shí),，行前做好充分準(zhǔn)備,，加強(qiáng)自我防范、主動(dòng)遠(yuǎn)離危險(xiǎn),。

　　學(xué)校要建立師生員工及密切接觸親屬的假期跨省或跨境出行臺(tái)賬,，引導(dǎo)在校師生員工盡量保證活動(dòng)空間相對(duì)固定，引導(dǎo)師生員工盡量避免非必要跨境出行，盡量減少去往封閉場(chǎng)所和人群聚集場(chǎng)所,，減少聚餐,。

　　如確需出行，要提前了解目的地疫情防控要求,，準(zhǔn)備免洗消毒液,、消毒濕巾、口罩等物品,，切實(shí)做好個(gè)人防控措施,。乘坐公共交通工具、在人流密集的景區(qū)游玩時(shí),，全程佩戴口罩,，自覺(jué)配合工作人員進(jìn)行體溫測(cè)量、信息登記等疫情防控措施,，做到有序入場(chǎng),、排隊(duì)禮讓、保持“一米線”距離,。主動(dòng)維護(hù)公共衛(wèi)生,，打噴嚏咳嗽掩口鼻不對(duì)人，不隨地吐痰,、不亂扔垃圾,，做到文明出行。

　　03堅(jiān)持人物同防,、多病共防

　　秋冬季是流感,、乙腦、手足口病等傳染病以及諾如病毒感染導(dǎo)致的急性腸胃炎等疾病高發(fā)期,，要引導(dǎo)師生員工和家長(zhǎng)主動(dòng)加強(qiáng)傳染病的防范意識(shí),，學(xué)了解秋冬季常見(jiàn)疾病防治知識(shí)，積極開(kāi)展居家環(huán)境衛(wèi)生大掃除,，多通風(fēng),、勤消毒。

　　關(guān)注食品安全,，外出就餐時(shí),，注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳,，不吃未燒熟煮透的食物,、未經(jīng)消毒的奶、未削皮的水果,、生的蔬菜,，不喝生水,。不采摘、食用野生蘑菇和野生食物,，嚴(yán)防“病從口入”,。

　　弘揚(yáng)和踐行勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，合理分餐,、適量點(diǎn)餐,，以“光盤”為榮，堅(jiān)決杜絕舌尖上的浪費(fèi),。樹(shù)立綠色健康生活理念,，不使用一次性餐具，強(qiáng)化公筷公勺意識(shí),，讓文明“食尚”健康生活方式蔚然成風(fēng),。

　　04加強(qiáng)師生員工健康管理

　　假期期間，師生員工身體出現(xiàn)異常情況的必須按流程及時(shí)上報(bào),，學(xué)校建立臺(tái)賬,，每天跟蹤情況，如師生員工身體恢復(fù)需及時(shí)報(bào)告并銷賬,。

　　師生員工返校前,，學(xué)校要查驗(yàn)健康碼，測(cè)量體溫,，落實(shí)各項(xiàng)防護(hù)措施方可入校,。返校前，師生如有發(fā)熱,、咳嗽,、乏力等異常情況暫緩返校,，待治愈后憑醫(yī)學(xué)診斷證明返校,。