長沙晚報(bào)掌上長沙6月20日訊(記者 彭放)“吃過夏至面,，一天短一線。”《中國天文年歷》顯示,，明日6時(shí)34分迎來夏至節(jié)氣,。夏至意味著炎熱天氣正式開始，長沙啟動(dòng)了燒烤加桑拿模式,。

　　天文專家表示,，每年6月21日或22日，太陽到達(dá)黃經(jīng)90°,，為夏至,，它是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。夏至這天,，太陽幾乎直射北回歸線,，是北半球一年中白晝最長的一天。此后,，陽光直射地面的位置逐漸南移,，北半球的白晝?nèi)諠u縮短。

　　本周，長沙將迎來今年第一波高溫?zé)崂?。氣象學(xué)上把最高氣溫達(dá)到35℃的日子成為高溫日,，持續(xù)多天出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣稱為高溫?zé)崂恕Ｊ袣庀笈_預(yù)計(jì),，長沙至少連續(xù)7天最高氣溫都在35℃以上,，周五和周六可能攀上37℃，天氣悶熱,，無明顯降雨過程,。

　　近日，長沙120急救中心已陸續(xù)接到中暑病例,，專家提醒市民做好防暑降溫,。高溫時(shí)段，市民應(yīng)盡可能減少外出,，若外出,，應(yīng)采取防護(hù)措施;時(shí)刻注意補(bǔ)水，充分飲用涼開水,、淡鹽水,、綠豆湯或含電解質(zhì)的飲料，必要時(shí)準(zhǔn)備一些常用的防暑藥品,，如藿香正氣水,、仁丹、清涼油等;在飲食調(diào)理上,，應(yīng)以清淡為主,，并可多吃一些清熱利濕的食物。