長沙晚報8月1日訊（全媒體記者 周叢笑 實習(xí)生 符海聰）進(jìn)入三伏天,，酷暑難耐。隨著西瓜,、桃李,、葡萄等水果競相上市,，各種時令水果琳瑯滿目,、果香四溢，既滿足了市民味蕾的需求,，又為健身減脂人士提供了豐富的營養(yǎng)佐餐,。

　　時令水果競相上市

　　上午10時許，在精彩生活超市賣場內(nèi),，楊梅,、荔枝、枇杷,、櫻桃,、葡萄……各種新鮮的夏季水果競相上市，前來選購的市民絡(luò)繹不絕,。

　　西瓜是夏季的代表水果,，也是夏天的消暑佳品,，讓不少市民開啟了“吃瓜季”。麒麟西瓜每500克3.98元,，而寧夏硒沙瓜則要便宜一些,，每500克1.28元?！艾F(xiàn)在天氣炎熱,，西瓜是每年夏天我們超市銷量最好的水果之一，所以今年特地從產(chǎn)地引進(jìn)了優(yōu)質(zhì)麒麟瓜,，雖然價格稍微貴一點(diǎn),，但甜也是真的?！钡陠T周曉娟介紹,。

　　除此之外，賣場還匯聚了全國各地的特色水果,，新疆的特級香梨,、廣西紅心火龍果、攀枝花青凱特芒,、海南香蕉……而進(jìn)口水果銷售區(qū)也引進(jìn)了往年沒有的新品種,，如智利的車?yán)遄印⒚绹募t玫瑰蘋果,、泰國的山竹,、菲律賓的金鉆鳳梨等，琳瑯滿目的中外水果令人眼花繚亂,，應(yīng)接不暇,。

　　走進(jìn)紅星水果批發(fā)市場，這里彌漫著水果香甜的氣息,。記者看到,，攤位上，在售時令水果有20多種,，五彩繽紛的果品吸引著前來采購的居民駐足挑選,。

　　“現(xiàn)在夏季鮮果不斷推出，滿足了消費(fèi)者多層次,、多樣化的不同需求,。”紅星市場水果銷售負(fù)責(zé)人李丹表示,，現(xiàn)在賣得最好的就是西瓜,，市場品種多、產(chǎn)地多，來自上海,、湖北的麒麟瓜,，陜西、寧夏的硒砂瓜,，包括湖南本地的西瓜也都上市了,，市場一天能夠賣到兩三千噸。另外,，四川,、云南等各地的李子也紛紛提升銷量，一天也能夠賣到1000多噸,。隨著葡萄銷量的增長,，市場一天的銷售量有六七百噸，陽光玫瑰和巨峰葡萄依然深受消費(fèi)者喜愛,，因為品質(zhì),、產(chǎn)地和標(biāo)準(zhǔn)不同，巨峰葡萄的價格在4元多到十幾元之間,，而陽光玫瑰的價格在八九元到二三十元之間,。

　　商家多樣化售賣促銷

　　記者發(fā)現(xiàn)，為了讓自家水果更好地售賣出去,，商家使出渾身解數(shù),，水果售賣的方式越來越靈活。

　　西瓜自上市以來,，價格一直有點(diǎn)小貴,，商家便會將西瓜對半切開賣，或者分成四份進(jìn)行售賣,；針對哈密瓜,、菠蘿蜜、榴蓮這類體型大,、削皮食用較為麻煩的水果,，有的商家也會切好了進(jìn)行分裝打包?！拔覀冇袑ｉT的剝皮工具和干凈衛(wèi)生的包裝盒,，旨在為消費(fèi)者提供最大的優(yōu)質(zhì)便利服務(wù),?！本噬畛械墓ぷ魅藛T表示。

　　“今天的香瓜看上去品相不錯,，花皮香瓜比普通的還是要甜一些,。”許先生正拿著牙簽品嘗著試吃盒里面的兩種不同種類的香瓜，一番對比之后,，拿起一個塑料袋稱了兩斤花皮香瓜,。在水果區(qū)轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，又挑了兩盒精品小臺芒和兩個紅心火龍果,，放進(jìn)了購物籃,。

　　在水果專賣店，像椰青,、椰子凍,、水果涼粉等應(yīng)季美食，也擺上了水果區(qū)的冷藏貨架,，方便顧客進(jìn)行選購,。十幾元一盒的水果拼盤、水果撈則更受年輕大學(xué)生和工薪階層歡迎,，既能一次性品嘗到好幾種時令水果,，又減輕了錢包的負(fù)擔(dān)。同時,，不少市民還表示新鮮的果汁也是一個不錯的選擇,。“我家兩個孩子不太愛吃水果,，我會買鮮榨的水果汁讓他們喝,。我覺得鮮榨水果汁比奶茶、果茶之類的飲品要更加健康綠色,，含糖量也沒有那么高,。”正在購買果汁的李女士告訴記者,。

　　低熱量水果當(dāng)季熱銷

　　近年來,，人們生活水平不斷提高，越來越注重飲食健康,，當(dāng)然,，對水果的選擇也不例外。記者走訪周邊各類大型水果店,，發(fā)現(xiàn)火龍果,、李子、葡萄柚,、蘋果,、小番茄等低熱量、高纖維的減脂水果,，成為廣大市民追捧的對象,。

　　為了滿足顧客的需要,，不少商家特地打出“營養(yǎng)水果，瘦身減脂”的招牌并在水果貨架上貼上相關(guān)水果的詳細(xì)介紹,，讓大家更懂水果功效和飲食健康,，同時擺放“水果時間表”：午飯前吃一些蘋果 、柚子,、西瓜,、桃子等，提升餐前飽腹感,；午飯后一小時,，可吃山楂、檸檬,、番茄,、菠蘿等助消化；睡前吃易消化的水果,，如橘子,、柚子，用沁人心脾的果香,，伴您進(jìn)入夢鄉(xiāng),。

　　在火龍果擺放區(qū)的標(biāo)示牌上，簡潔精準(zhǔn)地標(biāo)明了紅心火龍果與白心火龍果之間的區(qū)別：紅心火龍果果肉肥厚皮薄易撕,，含有豐富的天然色素,，含糖量比白心高所以更加香甜；白心火龍果個頭比紅心要更大,，糖分含量較低,，口味略清淡?！斑@樣的做法無疑得到了消費(fèi)者們的點(diǎn)贊,，讓大家對水果的功效有了更全面的認(rèn)識?！鳖櫩凸却鬆旈_心地說,。

　　“我晚上經(jīng)常只吃水果進(jìn)行減肥，因為它很美味,，含有充分的營養(yǎng),，熱量又低?！秉S女士是健身達(dá)人,，除了堅持健身外，還特別注重飲食調(diào)理,。她告訴記者,，蘋果是低熱量高營養(yǎng)的水果,，平時會把它作為減肥餐的輔食,；葡萄柚富含維生素C,，糖的含量不高，經(jīng)常會吃葡萄柚來代替晚餐,，控制熱量的吸收,，從而達(dá)到減肥的效果。她表示,，基于每個人身體的需要,，不能一成不變地只吃同一種水果，可以對所吃的水果進(jìn)行更換,，以達(dá)到營養(yǎng)均衡的效果,。