長沙晚報(bào)掌上長沙8月24日訊（全媒體記者 彭放 通訊員 劉守軍）“讀書時(shí)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，放假了抱著手機(jī)不放,，一個(gè)暑假下來視力就像坐滑梯,。”提起開學(xué)體檢,，家長普遍擔(dān)心的是孩子的視力問題,。孩子近視，都該電子產(chǎn)品“背鍋”嗎,？近視了一定要戴眼鏡嗎,？近日，就家長關(guān)心的青少年視力問題,，長沙愛爾眼科醫(yī)院專家進(jìn)行了解答,。

　　A 數(shù)據(jù) 小學(xué)生視力不良率46.71%

　　長沙市教育局于2016年下發(fā)《長沙市中小學(xué)生視力健康教育五年合作計(jì)劃》，聯(lián)合湖南愛眼公益基金會(huì),、長沙愛爾眼科醫(yī)院,，在全市中小學(xué)深入開展近視防控知識(shí)宣傳教育的同時(shí),，建立中小學(xué)生眼健康大數(shù)據(jù)。該項(xiàng)目2019年針對(duì)開福區(qū)中小學(xué)生的眼健康篩查數(shù)據(jù)顯示：小學(xué)生視力不良率為46.71%,，初中生為71.97%,，高中生這一比例高達(dá)82%。

　　一些孩子對(duì)于近視毫不在乎,，認(rèn)為大不了戴眼鏡,，長大了還可以手術(shù)治療。長沙愛爾眼科醫(yī)院大視光?？浦魅卫顣詸幉┦勘硎?，青少年時(shí)期近視如果沒有得到有效控制，度數(shù)會(huì)逐年上升,，發(fā)展為高度近視,。高度近視會(huì)導(dǎo)致眼球發(fā)生病理性改變，引起視網(wǎng)膜脫離,、白內(nèi)障,、黃斑變性等多種眼病，嚴(yán)重的可引起失明,。

　　B 分析 遺傳與環(huán)境因素綜合作用導(dǎo)致近視

　　吳女士很少讓女兒小婕（文中孩子均為化名）接觸電子產(chǎn)品,，但這次開學(xué)體檢還是發(fā)現(xiàn)孩子近視了?！皫缀醪煌媸謾C(jī),、電腦，還是近視了,，難道近視防不勝防嗎,？”吳女士問。

　　李曉檸詢問得知,，吳女士自己是高度近視,，從遺傳的角度來說，她的孩子患近視的概率增加,。小婕是個(gè)琴童,，暑假每天要練幾個(gè)小時(shí)的鋼琴，課余時(shí)間也不喜歡到戶外活動(dòng),，大多數(shù)時(shí)間待在家里看書,、畫畫?！皬椙?、畫畫本身不會(huì)導(dǎo)致近視，但是長時(shí)間在室內(nèi)空間近距離用眼、缺乏戶外活動(dòng),，卻容易導(dǎo)致近視的發(fā)生,。”李曉檸分析,。

　　“研究顯示,，近視是先天遺傳和后天環(huán)境因素綜合作用導(dǎo)致的?！崩顣詸幈硎?，如果父母雙方都是近視，下一代患近視的概率比父母均不是近視眼的高4.9倍左右,；如果父母雙方只有一方是近視，下一代患近視的風(fēng)險(xiǎn)降低一半,。

　　隨著手機(jī),、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及，患近視的兒童,、青少年大大增加,，這是不爭(zhēng)的事實(shí)?！暗娮赢a(chǎn)品不是導(dǎo)致近視的必然因素,，不使用電子產(chǎn)品也不代表就不會(huì)近視，這跟用眼習(xí)慣有很大關(guān)系,?！崩顣詸幈硎荆陔娮有畔⒒瘯r(shí)代,，完全阻止孩子接觸電子產(chǎn)品是不現(xiàn)實(shí)的,，家長要做的是不讓孩子沉迷，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,。

　　C 誤區(qū) 不愿配眼鏡讓孩子近視進(jìn)展更快

　　丁丁馬上要進(jìn)小學(xué)了,，這個(gè)暑假除了上幼小銜接班，其他時(shí)間老想著看電視,、玩手機(jī),。媽媽最近發(fā)現(xiàn)丁丁看電視時(shí)總愛瞇著眼，擔(dān)心他是不是近視了,，開學(xué)視力檢查果然驗(yàn)證了她的擔(dān)心：丁丁右眼有了75度近視,，左眼近視100度。

　　“孩子這么小,，能不能等他大一點(diǎn)再戴眼鏡,？”像很多低齡孩子的家長一樣，丁丁媽媽接受不了孩子小小年紀(jì)就戴眼鏡，他們覺得孩子不戴眼鏡似乎也沒有影響生活,，而戴眼鏡會(huì)讓眼睛變形,，度數(shù)越來越深，能晚一點(diǎn)戴就晚一點(diǎn)戴,。事實(shí)真是這樣嗎,？李曉檸表示，如果孩子通過正規(guī)的散瞳驗(yàn)光檢查確診為近視,，就需要進(jìn)行屈光矯正了,。

　　近視眼的眼軸變長，看東西時(shí),，物像落在視網(wǎng)膜前面,，所以看到的東西是模糊的。只有正確地配戴眼鏡,，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,，才能緩解孩子的視疲勞癥狀，獲取清晰的視力,，減緩近視度數(shù)的增長,。

　　如果不戴眼鏡，孩子會(huì)本能地瞇眼看東西,，久而久之養(yǎng)成習(xí)慣后，會(huì)影響眼睛的正常狀態(tài)和臉部美觀,。更嚴(yán)重的是，可能導(dǎo)致上下眼瞼長期壓迫眼球,，眼睛的外直肌過度牽拉,，拉長眼球前后徑,，使近視進(jìn)展更快,。

　　有人認(rèn)為戴眼鏡時(shí)間長了引起眼球變形,，也是一種誤解,。只有高度近視者，本身眼軸變得過長,，才會(huì)讓眼球突出比較明顯，與戴眼鏡無關(guān),。

　　D 預(yù)防 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣,，每天戶外活動(dòng)不少于1小時(shí)

　　“給兒童建立屈光發(fā)育檔案是有效的近視預(yù)警方法，建議孩子從3歲開始就到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立眼屈光發(fā)育檔案,，包括身高,、體重,、視力,、屈光度數(shù),、眼軸、眼位,、眼前節(jié)和眼底檢查及父母屈光度數(shù)等,?！崩顣詸幪嵝?，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長時(shí)間近距離用眼能有效預(yù)防和延緩近視的發(fā)生,。家長,、老師應(yīng)從小培養(yǎng)孩子正確的坐姿和握筆姿勢(shì),，讀書寫字時(shí)，眼睛距離書本約30厘米遠(yuǎn),，胸離桌邊一拳遠(yuǎn),，手離筆尖約3厘米遠(yuǎn)；持續(xù)近距離用眼20分鐘,，就要有意識(shí)地停下來，活動(dòng)一下或眺望遠(yuǎn)處,；不要在過強(qiáng)或過暗光線下看書寫字，不在坐車,、走路等運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下看書。

　　研究發(fā)現(xiàn),，戶外活動(dòng)是近視眼防控的重要措施。盡可能讓孩子保證每天戶外活動(dòng)2個(gè)小時(shí),，至少也要守住每天戶外活動(dòng)1小時(shí)的底線,。因?yàn)閼敉夂褪覂?nèi)的光線差別很大，而且戶外是自然光線,，有赤,、橙,、黃,、綠,、青,、藍(lán),、紫等豐富的色彩,，對(duì)保護(hù)視力很有幫助,。如果孩子的學(xué)習(xí)比較緊張,，不能每天安排整段的戶外活動(dòng)時(shí)間,，就應(yīng)該充分利用課間10分鐘和上學(xué),、放學(xué)途中,，讓孩子充分暴露在陽光下,，確保每天戶外活動(dòng)累計(jì)超過1小時(shí),。

　　長沙愛爾眼科醫(yī)院專門開辟了“近視眼防控門診”,，專注于近視,、遠(yuǎn)視,、弱視,、斜視的屈光矯正、雙眼視覺訓(xùn)練,、角膜塑形鏡驗(yàn)配等服務(wù)，為兒童青少年打造全方位,、個(gè)性化的近視防控服務(wù)。