長沙晚報(bào)10月18日訊（全媒體記者 楊云龍 通訊員 周婧瑜）10月20日是世界骨松日,，長沙市疾病預(yù)防控制中心提醒市民注意“健康殺手”——骨質(zhì)疏松癥,。

　　今年的世界骨松日中國主題為：強(qiáng)健骨骼，遠(yuǎn)離骨折,。骨質(zhì)疏松癥是一種骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞的代謝性骨病,，會導(dǎo)致骨骼脆性增加,，從而使骨質(zhì)疏松性骨折風(fēng)險(xiǎn)增高。骨質(zhì)疏松性骨折又稱脆性骨折,，是指在受到輕微創(chuàng)傷后或日?；顒又邪l(fā)生的骨折，常見于老年人,。脆性骨折是造成老年人失能的重要原因之一,，一旦發(fā)生，會嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量與健康壽命,，同時(shí)帶來巨大經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),。

　　我國已逐漸進(jìn)入老齡社會，骨質(zhì)疏松的患病率大大提高,。2018年國家衛(wèi)生健康委員會公開的首個中國骨質(zhì)疏松癥流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示：我國50歲以上人群骨質(zhì)疏松癥患病率為19.2%,，中老年女性骨質(zhì)疏松問題突出，50歲以上女性患病率達(dá)32.1%,，遠(yuǎn)高于同齡男性的6%,，65歲以上女性骨質(zhì)疏松癥患病率更是達(dá)到了51.6%。

　　骨質(zhì)疏松患者是發(fā)生脆性骨折的高危人群,，他們或?qū)⒚媾R髖部,、腕部,、椎體等多處脆性骨折的威脅，嚴(yán)重情況下有時(shí)候咳嗽一下就造成了椎體骨折,。脆性骨折具有高致殘致死率,，老年人髖部骨折后即使手術(shù)也有可能導(dǎo)致1/3的患者致殘，如果不做手術(shù),，髖部骨折可導(dǎo)致50%的老年人因此死亡,。

　　長沙疾控中心提醒市民：保證平均每天20分鐘的日照，充足的光照會促進(jìn)維生素D的生成,，維生素D對鈣質(zhì)吸收有重要作用,。同時(shí)，適量運(yùn)動能夠起到提高骨強(qiáng)度,、預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用,。