長沙晚報10月18日訊（全媒體記者 楊云龍 通訊員 周婧瑜）10月20日是世界骨松日,，長沙市疾病預防控制中心提醒市民注意“健康殺手”——骨質疏松癥,。

　　今年的世界骨松日中國主題為：強健骨骼，遠離骨折,。骨質疏松癥是一種骨量減少,、骨微結構破壞的代謝性骨病，會導致骨骼脆性增加,，從而使骨質疏松性骨折風險增高,。骨質疏松性骨折又稱脆性骨折，是指在受到輕微創(chuàng)傷后或日?；顒又邪l(fā)生的骨折,，常見于老年人。脆性骨折是造成老年人失能的重要原因之一,，一旦發(fā)生,，會嚴重影響老年人的生活質量與健康壽命，同時帶來巨大經濟負擔,。

　　我國已逐漸進入老齡社會,，骨質疏松的患病率大大提高。2018年國家衛(wèi)生健康委員會公開的首個中國骨質疏松癥流行病學調查結果顯示：我國50歲以上人群骨質疏松癥患病率為19.2%,，中老年女性骨質疏松問題突出,，50歲以上女性患病率達32.1%，遠高于同齡男性的6%,，65歲以上女性骨質疏松癥患病率更是達到了51.6%,。

　　骨質疏松患者是發(fā)生脆性骨折的高危人群，他們或將面臨髖部,、腕部,、椎體等多處脆性骨折的威脅，嚴重情況下有時候咳嗽一下就造成了椎體骨折,。脆性骨折具有高致殘致死率,，老年人髖部骨折后即使手術也有可能導致1/3的患者致殘，如果不做手術,，髖部骨折可導致50%的老年人因此死亡,。

　　長沙疾控中心提醒市民：保證平均每天20分鐘的日照,，充足的光照會促進維生素D的生成，維生素D對鈣質吸收有重要作用,。同時,，適量運動能夠起到提高骨強度、預防骨質疏松的作用,。