長沙晚報掌上長沙10月27日訊（全媒體記者 彭放 通訊員 周洪）有人突然暈倒怎么辦？秋冬季節(jié)如何養(yǎng)生,？今日,，長沙市計劃生育科技服務中心承辦的“長沙幸福家庭公益大講壇”組織長沙市第四醫(yī)院的名醫(yī)專家，走進岳麓街道五星村送健康,。獲評“長沙市德藝雙馨優(yōu)秀醫(yī)師”的黃艷和李潔芳,，分別帶來急救自救和養(yǎng)生保健知識講座，讓基層百姓受益匪淺,。

　　在我國每年因心跳驟停導致猝死的人數(shù)約50萬人次,，有70%因來不及搶救而死于現(xiàn)場,。“一旦發(fā)生心搏驟停,，心臟停止跳動,，供應大腦的血流中斷，10秒后患者將出現(xiàn)意識喪失,，繼而發(fā)生大腦的缺血,、缺氧，4分鐘后大腦將出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的損害,！”長沙市第四醫(yī)院急診急救中心主任黃艷主任醫(yī)師稱,，在心跳呼吸驟停后的4分鐘,，在醫(yī)學上稱為挽救生命的“黃金4分鐘”，第一目擊者在現(xiàn)場實施心肺復蘇術,，是挽救生命的關鍵,。

　　黃艷介紹，一旦發(fā)現(xiàn)有人暈倒,，第一目擊者首先判斷現(xiàn)場環(huán)境是否安全,，然后呼叫并拍打患者的肩部，觀察其反應,。如果患者無反應,，應該立即請旁人撥打120急救電話?？焖贆z查患者是否有呼吸,，觀察胸部起伏，同時檢查頸動脈有無搏動,。如果患者呼吸心跳已經(jīng)停止,，馬上將其仰面放置在硬的平整地面，暴露胸廓,，開始胸外心臟按壓,，并清理口腔嘔吐物，開放氣道,，進行人工通氣,。

　　“胸外按壓應把胸骨壓下5至6厘米，持續(xù)按壓30次,，進行2次人工通氣,，交替進行，直至患者恢復自主呼吸與脈搏,，或?qū)I(yè)急救人員趕到現(xiàn)場,。”黃艷介紹,。

　　“秋冬季節(jié),，有的人一吃補藥就口舌生瘡,，胃脘疼痛，中醫(yī)認為這是‘虛不受補’,?！遍L沙市第四醫(yī)院中醫(yī)科主任李潔芳主任醫(yī)師，給大家介紹了科學進補的知識。秋季進補以食補為宜,，芡實,、山藥、大棗,、百合,、薏苡仁，皆有補益氣血,、健脾補腎和調(diào)理脾胃的作用,。體質(zhì)較虛者可適當多吃豬瘦肉、牛肉,、肌肉,、牛奶、雞蛋等,，還可以在醫(yī)師的指導下適當服用西洋參,，以補氣生津、健脾安神,。

　　來自長沙市第四醫(yī)院的全科,、骨科,、心血管內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科和內(nèi)分泌科專家,，也來到五星村為村民開展義診和健康咨詢服務,。

　　“長沙市幸福家庭公益大講壇”由中共長沙市委宣傳部、市衛(wèi)生健康委,、市文明辦聯(lián)合主辦，自2013年8月啟動以來,，堅持7年進社區(qū),、進企業(yè)、進機關,、進學校,，傳遞社會文明，傳播健康知識,。