原以為做媽媽是多么幸福的事，可我生完孩子怎么總是開心不起來(lái),？甚至,，想到死亡……

　　生完孩子后月經(jīng)沒來(lái)，還在喂奶,，不采取措施會(huì)不會(huì)懷孕,？

　　寶寶都滿月了，為什么我的肚子還像是懷孕五六個(gè)月似的,？

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　　剛當(dāng)上媽媽的你,，或許也遇到這些煩惱和困惑。

　　由輝瑞中國(guó)特別支持,，湖南省婦幼保健院和長(zhǎng)沙晚報(bào)社強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手共同打造的20堂孕婦學(xué)校規(guī)范化課程今日繼續(xù)在長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙APP,、三湘名醫(yī)在線微信公眾號(hào)、掌上長(zhǎng)沙抖音等全媒體發(fā)布,，并提供給湖南基層?jì)D幼保健機(jī)構(gòu)作為示范,。

　　孕婦學(xué)校規(guī)范化課程第11課

　　產(chǎn)后抑郁癥的早期識(shí)別與預(yù)防

　　最近一部很火的電視劇《我是真的愛你》，引起了大眾對(duì)產(chǎn)后抑郁癥的關(guān)注,。劇中的陳嬌蕊,，從初為人母的欣喜，到出現(xiàn)情緒失常,，最后演變成產(chǎn)后抑郁,。一些追劇的網(wǎng)友感同身受，紛紛回憶起自己產(chǎn)后的“灰暗日子”,。

　　產(chǎn)后抑郁癥多數(shù)在產(chǎn)后4～6周發(fā)病,，也可能發(fā)生在產(chǎn)后1年的任何時(shí)間內(nèi)。大約10名產(chǎn)婦中就有1～2人可能發(fā)生輕重不一的產(chǎn)后抑郁癥,。

　　為什么產(chǎn)后容易發(fā)生抑郁癥,？哪些人容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥？產(chǎn)后抑郁癥有哪些表現(xiàn),，是不是一定要就醫(yī),？產(chǎn)后抑郁癥怎么治療？家人該給予哪些幫助,？由湖南省婦幼保健院內(nèi)科學(xué)術(shù)主任,、主任醫(yī)師黃健希帶來(lái)的《產(chǎn)后抑郁癥的早期識(shí)別與預(yù)防》,，建議孕產(chǎn)婦和家人一起學(xué)習(xí)。

       孕婦學(xué)校規(guī)范化課程第12課

　　產(chǎn)后如何科學(xué)避孕

　　生完孩子后月經(jīng)沒來(lái),，還在喂奶,，不采取措施也不會(huì)懷孕？這類錯(cuò)誤的認(rèn)知觀念造成產(chǎn)后避孕率低,，從而導(dǎo)致非意愿妊娠的發(fā)生,。對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，了解產(chǎn)后避孕知識(shí),，科學(xué)合理選擇避孕措施,，才是對(duì)自己最好的關(guān)愛。

　　湖南省婦幼保健院計(jì)劃生育與微創(chuàng)治療?？聘敝魅吾t(yī)師熊黎提醒新手媽媽,，半數(shù)以上的女性在產(chǎn)后60天內(nèi)已恢復(fù)排卵，排卵恢復(fù)時(shí)間最早的甚至在產(chǎn)后14天,，因而,，產(chǎn)后一旦恢復(fù)性生活，應(yīng)立即避孕,。

　　產(chǎn)后如何科學(xué),、有效避孕？避孕對(duì)哺乳有影響嗎,？避孕多久可以繼續(xù)備孕,？這些疑問，都可以在孕婦學(xué)校規(guī)范化課程第12課找到答案,。

　　孕婦學(xué)校規(guī)范化課程第13課

　　產(chǎn)后康復(fù)——重塑女性自信美

　　新生命帶來(lái)了無(wú)限喜悅,，但生完寶寶后，媽媽也有尷尬和煩惱——原來(lái)的“A4腰”不見了,，隨之而來(lái)的卻是大肚腩。

　　十月懷胎,，一朝分娩,。這個(gè)過程中，媽媽的身體承受著巨大的壓力,，不僅會(huì)讓形體發(fā)生變化,，也會(huì)對(duì)乳房、生殖系統(tǒng),、盆底及臨近器官等身體機(jī)能產(chǎn)生一系列影響,。湖南省婦幼保健院產(chǎn)后保健科護(hù)士長(zhǎng)、副主任護(hù)師黃偉提醒,，產(chǎn)后42天至6個(gè)月是產(chǎn)后康復(fù)的黃金期,，各位媽媽一定要重視產(chǎn)后康復(fù),。

　　產(chǎn)后康復(fù)具體應(yīng)該怎么做？黃偉針對(duì)產(chǎn)后生殖系統(tǒng)康復(fù),、盆地康復(fù)和形體康復(fù)一一給出攻略,，帶你做個(gè)健康美麗的辣媽。

　　關(guān)愛婦幼,，相伴成長(zhǎng),！

       接種希望，呵護(hù)未來(lái),！

       輝瑞中國(guó)疫苗團(tuán)隊(duì)邀你一起共同呵護(hù)小寶寶健康成長(zhǎng),！