長沙晚報(bào)掌上長沙11月27日訊（通訊員 周波 鄧佩佩 張林 全媒體記者 彭放）當(dāng)前，國內(nèi)疫情呈現(xiàn)多點(diǎn)散發(fā)態(tài)勢,，輸入性傳播風(fēng)險(xiǎn)加大,。病毒基因測序顯示，長沙市本輪疫情毒株主要為奧密克戎變異株BA.5.2等進(jìn)化分支,，病毒載量較高,，傳染性極強(qiáng)，給我市快速消除疫情傳播風(fēng)險(xiǎn),、阻斷疫情蔓延勢頭帶來挑戰(zhàn),。今日，長沙市疾控中心提醒,，疫情防控是全社會(huì)合力應(yīng)對的一次大考,，需要市民朋友牢固樹立“每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人”意識，多“宅”家,，少外出,，通過“以靜制動(dòng)”讓社會(huì)面進(jìn)一步“慢下來”，才能加速打贏這場疫情防控戰(zhàn),。

　　主動(dòng)履行疫情防控“第一責(zé)任”

　　主動(dòng)報(bào)告,。省外和疫情嚴(yán)重的省內(nèi)地區(qū)來（返）長人員至少提前1天報(bào)備。與官方公布感染者活動(dòng)軌跡重疊,、有相關(guān)疑似癥狀等疑似風(fēng)險(xiǎn)人群請主動(dòng)報(bào)告,。早報(bào)告、早發(fā)現(xiàn),、早處置,，才能將疫情影響控制在最小范圍,。

　　配合流調(diào)。配合流調(diào)是每一位公民的法定義務(wù),，高質(zhì)量的流調(diào)對明確感染來源,，判定追蹤密切接觸者等風(fēng)險(xiǎn)人群，搶抓時(shí)間迅速撲滅疫情具有重大意義,。

　　配合防疫及管控措施,。進(jìn)入公共場所，主動(dòng)配合掃碼,、測溫等防控措施。高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)人員嚴(yán)格“足不出戶,、上門服務(wù)”,，低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)人員實(shí)行“個(gè)人防護(hù)、避免聚集”,。居家隔離人員嚴(yán)格做到不外出,，拒絕一切探訪。

　　配合核酸檢測,。省外和疫情嚴(yán)重的省內(nèi)地區(qū)來（返）長人員主動(dòng)“落地檢”及“五天四檢”,。所有人主動(dòng)按轄區(qū)要求完成區(qū)域核酸檢測，確?！皯?yīng)檢盡檢”,，對自己和家人的健康負(fù)責(zé)。

　　主動(dòng)履行健康出行“第一責(zé)任”

　　非必要不外出,。確需出行請?zhí)崆傲私饽康牡氐淖钚乱咔榉揽卣?，避免前往高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)，主動(dòng)配合當(dāng)?shù)匾咔榉揽卮胧?，途中做好個(gè)人防護(hù),。建議各級黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位,，包括各類協(xié)會(huì)等單位干部職工,，近期非緊急非必要不離湘。

　　不扎堆,、不聚集,，非必要不社交。疫情期間,，少聚餐聚會(huì),，少走親訪友，少參加喜宴喪事,，非必要不到人群密集的場所,。在小區(qū)活動(dòng)時(shí)也要避免扎堆,、聚集、閑聊,。

　　綠碼“行”,，黃碼“停”,。市民外出學(xué)習(xí),、工作等必要外出，盡量做到“兩點(diǎn)一線”,，全程配戴口罩,、持綠碼通行。黃碼人員避免乘坐公共交通工具,，除外出核酸檢測之外,，盡量居家。

　　主動(dòng)履行健康防護(hù)“第一責(zé)任”

　　科學(xué)戴口罩,。外出時(shí),，全程佩戴口罩?？谡殖霈F(xiàn)臟污,、變形、損壞,、異味時(shí)需及時(shí)更換,，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)。

　　注意手衛(wèi)生,。飯前便后,、接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后,、觸摸口鼻和眼睛前等要及時(shí)洗手或手消毒,。咳嗽打噴嚏時(shí),，用紙巾或手肘捂住口鼻,。

　　盡早疫苗接種。響應(yīng)國家新冠病毒疫苗接種政策,，3 歲以上適齡無接種禁忌人群應(yīng)接種疫苗,，做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個(gè)人健康,。

　　保持健康生活,。加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律,，保證睡眠充足,，保持心態(tài)健康,；健康飲食，戒煙限酒,；做好每日健康監(jiān)測,，有發(fā)熱、干咳,、乏力,、咽痛等癥狀時(shí)，避免乘坐公共交通工具,，及時(shí)赴發(fā)熱門診就醫(yī),。

　　在與病毒較量的戰(zhàn)“疫”中，沒有局外人,，人人都是責(zé)任人,。只有牢固樹立“每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人”意識，自覺遵守法律和防疫要求,，自覺養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，才能在這場疫情防控戰(zhàn)中牢牢把握主動(dòng),，迎來抗疫的勝利,。