長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙12月23日訊（全媒體記者 彭放 通訊員 段菊屏 粟青梅）最近,，朋友圈和家族群里頻頻轉(zhuǎn)發(fā)一些退熱“土方法”,，引發(fā)市民的關(guān)注。這些方法是否安全管用,？今日,，長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院（長(zhǎng)沙市第八醫(yī)院）藥學(xué)部副主任、中藥師郭紅琳為大家答疑解惑,。

　　“退燒可以扎耳尖,，放一點(diǎn)血出來就好了?！贬槍?duì)朋友圈里轉(zhuǎn)發(fā)的這個(gè)“土辦法”,，郭紅琳表示，針刺拔罐放血是一種中醫(yī)傳統(tǒng)療法,，用于外感,、經(jīng)絡(luò)不通、瘀血內(nèi)阻等疾病,，臨床上確實(shí)可作為應(yīng)急處理高熱的措施之一,。但針對(duì)不同證型，需要取不同的穴位同時(shí)進(jìn)行治療,，且針刺的手法,、位置的深淺均有講究，病毒導(dǎo)致高熱時(shí),，單一的扎手指放血,、耳尖放血不一定能達(dá)到降溫退燒、止咳的目的，且在操作過程消毒不規(guī)范還易導(dǎo)致感染,，不推薦市民在家自行扎針放血,。市民朋友應(yīng)該以服用退熱藥物為主，退熱效果不理想的,，前往發(fā)熱門診就診,。

　　還有一些網(wǎng)友推薦“精油刮痧療法”。對(duì)此,，郭紅琳表示,，精油刮痧并不靠譜，中醫(yī)上說外感病邪應(yīng)保存正氣,，以抵抗外邪氣,，精油刮痧易耗傷人體正氣，還易導(dǎo)致皮膚破損引起疼痛及感染,，不利于病情恢復(fù),。

　　“創(chuàng)可貼上滴風(fēng)油精貼在鼻梁上緩解鼻堵塞，我親測(cè)有效,?！贬槍?duì)網(wǎng)友的這種說法，郭紅琳表示,，這個(gè)方法確實(shí)可行,。風(fēng)油精由薄荷腦、水楊酸甲酯,、樟腦,、桉油、丁香酚組成,，具有消腫,、鎮(zhèn)痛、清涼,、止癢,，驅(qū)風(fēng)等功效，可減輕鼻腔黏膜的充血水腫狀態(tài),，對(duì)風(fēng)寒引起的鼻塞,，可起到一定的緩解作用,。郭紅琳同時(shí)提醒,，因風(fēng)油精含有樟腦成分,，孕婦和3歲以下兒童禁用,。

　　針對(duì)民間常用的食鹽蒸橙子止咳化痰。郭紅琳表示,，鹽蒸橙子只適合于熱咳,，熱咳的癥狀多表現(xiàn)為咳嗽,、痰稠或黃稠、咯痰不爽,、口干、咽痛,、鼻流黃涕,、舌苔薄黃。如果咳嗽聲重,、痰多稀白,、鼻流清涕、鼻塞,、打噴嚏,，舌苔薄白等。這些則是寒咳癥狀,，不適應(yīng)吃食鹽蒸橙子,。