長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙4月19日訊（通訊員 王立萍）早上刷牙時(shí)突然發(fā)現(xiàn)牙膏泡沫里混著血絲,，咬一口蘋果留下紅印……這些看似平常的小癥狀,，可能暗藏口腔健康隱患。長(zhǎng)沙市口腔醫(yī)院牙周黏膜科主任,、主任醫(yī)師朱麗雷提醒,，牙齦出血絕非簡(jiǎn)單的“上火”，而是身體發(fā)出的健康警報(bào),。

　　常見的口腔警報(bào)

　　牙齦出血就像是一個(gè)口腔“警報(bào)器”,，它在告訴你：牙齦可能出問(wèn)題了。但問(wèn)題可大可小,，以下是幾種常見的情況,。

　　初級(jí)警報(bào)：刷牙/咬蘋果時(shí)牙齦出血；中級(jí)警報(bào)：持續(xù)性口臭,，漱口水治標(biāo)不治本,；紅色警報(bào)：牙齒松動(dòng)移位，咬合無(wú)力,；嚴(yán)重警報(bào)：牙齦退縮露出“黑三角”,，牙齒變長(zhǎng)。

　　牙齦出血的真相

　　1.不正確的刷牙方法：刷牙方式不正確或者過(guò)度用力,可能會(huì)導(dǎo)致牙齦出血,；

　　2.牙刷硬度：使用過(guò)硬的牙刷可能刺激牙齦并導(dǎo)致出血,；

　　3.牙齦炎癥或牙周病：慢性的牙齦炎癥或牙周病是最常見的牙齦出血原因,；

　　4.系統(tǒng)性疾?。耗承┫到y(tǒng)性疾病，如凝血功能障礙,、急性白血病等在口內(nèi)可能會(huì)表現(xiàn)為長(zhǎng)期的牙齦出血等癥狀,。

　　治療認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)

　　1.“上火”理論的誤區(qū),。很多人以為牙齦腫痛、出血就是“上火”,，但光靠吃清火藥,、涼茶又難以迅速緩解癥狀。中醫(yī)所謂“上火”本質(zhì)是局部炎癥反應(yīng),，但單純清熱去火就像給火山口澆冰水：雖然暫時(shí)得以壓制癥狀,，卻放任牙結(jié)石“巖漿庫(kù)”持續(xù)作亂。

　　2.消炎藥的“隔靴搔癢”,。普通消炎藥很難穿透牙結(jié)石形成的屏障,，無(wú)法徹底清除結(jié)石下的細(xì)菌。更要注意的是,，亂用藥物會(huì)暫時(shí)掩蓋疾病進(jìn)展的真實(shí)信號(hào),、誘導(dǎo)耐藥菌株的產(chǎn)生甚至還會(huì)出現(xiàn)胃腸道菌群失衡；此刻口內(nèi)細(xì)菌也在不知不覺中破壞支撐牙齒的牙槽骨,，等發(fā)現(xiàn)時(shí)往往已經(jīng)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)等問(wèn)題,。因此,，抗生素的服用一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,。

　　牙周治療分兩步走

　　步驟1：齦上潔治：先給牙齒來(lái)場(chǎng)“大掃除”超聲波潔牙機(jī)以每秒25000次的振動(dòng)頻率，像“微型沖擊波”粉碎牙結(jié)石,。先清潔完肉眼可見的大塊牙石,，讓長(zhǎng)期被刺激的牙齦得到逐漸緩解。

　　步驟2：齦下刮治：牙齒的“深層清淤”口腔醫(yī)生會(huì)用不同型號(hào)的刮治器深入牙周袋,，像考古學(xué)家清理文物般細(xì)致刮除根面結(jié)石,。使用“組合拳”將肉眼看不見的牙石也清除粉碎，“拯救”根面牙齦,。

　　至此,，一次完整的牙周治療結(jié)束，牙齦炎癥得到了明顯的控制,，但也需注意定期復(fù)診,，尤其是牙周炎癥嚴(yán)重的患者，僅一次完整的牙周治療可不是一勞永逸的“特效藥”,。

　　牙齦出血預(yù)防小妙招

　　預(yù)防牙齦出血,，關(guān)鍵在于保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

　　1.認(rèn)真刷牙：每天至少刷牙兩次,，每次2至3分鐘,，確保清潔牙齒的各個(gè)面。

　　2.使用牙線：每天使用牙線或牙縫刷清潔牙縫,。

　　3.定期潔牙：每半年到一年去醫(yī)院潔牙一次,，清除牙菌斑和牙結(jié)石,。

　　4.健康飲食：多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C,。朱麗雷提醒,，牙齦出血就像汽車報(bào)警燈，及時(shí)檢修才能避免大修,。若牙齦反復(fù)長(zhǎng)期出血,，建議盡早就醫(yī)檢查。