健康的根本在心。一切法從心生。

　　心凈則身凈,。健康,，從調(diào)節(jié)心性開(kāi)始。調(diào)節(jié)心性需要學(xué)習(xí)圣賢傳給我們的大智慧,。

　　正確的觀念遠(yuǎn)比昂貴的藥物和危險(xiǎn)的手術(shù)更能幫助患者消除疾病,。

　　因?yàn)橛辛苏_的觀念，你就會(huì)有正確的決定,，就會(huì)有正確的行為,，就可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生。

　　一切藥物對(duì)治病來(lái)說(shuō)都是治標(biāo),，不是治本,，不管是中醫(yī)還是西醫(yī)。因?yàn)橐磺械牟《际清e(cuò)誤的因產(chǎn)生錯(cuò)誤的果,。錯(cuò)誤的因不除,，錯(cuò)誤的果就不會(huì)絕根。

　　與其相信藥物,，不如相信自己所具足的自我調(diào)節(jié)能力,。但這需要在你得道(智慧開(kāi)了)的前提之下，才能分辨這一切,。

　　中庸,，是養(yǎng)生的根本原則。順應(yīng)自然是養(yǎng)生的最高境界,。

　　那么人如何才能發(fā)現(xiàn)自己是否順其自然了呢?其實(shí)這太簡(jiǎn)單不過(guò)了,，你有病了，你不舒服了,，你不自在了,，那你就是違背自然了。

　　要做到順外面大自然的自然,，還要順自己內(nèi)在命運(yùn)的自然,，這二者是不可或缺的。

　　人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)節(jié),、清理身體垃圾時(shí)所表現(xiàn)的現(xiàn)象,，是人體自動(dòng)調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài)，所以應(yīng)該把它們當(dāng)成正常的生理現(xiàn)象,，而不應(yīng)該去把它當(dāng)成病因來(lái)消滅,。

　　所以當(dāng)人在生病的時(shí)候，一定不要有怨恨心,，心里要安定，心定則氣順，氣順則血暢,，氣順血暢則百病消,。

　　人生最忌是個(gè)亂字，心亂了,，對(duì)外可以紊事,，對(duì)內(nèi)可以打擾血?dú)猓怪д,！?/p>

　　煩,、惱、怒,、恐,、怖、喜,、憂,、昏、疑,，都是亂,，為多病短壽的根源，不但養(yǎng)病時(shí)不應(yīng)亂,，即平居時(shí)亦忌心亂,。

　　人違背了養(yǎng)生法則，雖不一定會(huì)立即得病,，但一旦形成習(xí)慣,，就會(huì)大大增加得病的機(jī)會(huì)。這就和交通規(guī)則一樣,，你違背了交通規(guī)則,，不一定會(huì)出事故，但其危險(xiǎn)性是顯而易見(jiàn)的,。