健康的根本在心,。一切法從心生,。

　　心凈則身凈,。健康，從調(diào)節(jié)心性開始,。調(diào)節(jié)心性需要學習圣賢傳給我們的大智慧,。

　　正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。

　　因為有了正確的觀念,，你就會有正確的決定,，就會有正確的行為，就可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生,。

　　一切藥物對治病來說都是治標,，不是治本，不管是中醫(yī)還是西醫(yī),。因為一切的病都是錯誤的因產(chǎn)生錯誤的果,。錯誤的因不除，錯誤的果就不會絕根,。

　　與其相信藥物,，不如相信自己所具足的自我調(diào)節(jié)能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下,，才能分辨這一切,。

　　中庸，是養(yǎng)生的根本原則,。順應(yīng)自然是養(yǎng)生的最高境界,。

　　那么人如何才能發(fā)現(xiàn)自己是否順其自然了呢?其實這太簡單不過了，你有病了,，你不舒服了,，你不自在了，那你就是違背自然了,。

　　要做到順外面大自然的自然,，還要順自己內(nèi)在命運的自然，這二者是不可或缺的,。

　　人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)節(jié),、清理身體垃圾時所表現(xiàn)的現(xiàn)象，是人體自動調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài),，所以應(yīng)該把它們當成正常的生理現(xiàn)象,，而不應(yīng)該去把它當成病因來消滅。

　　所以當人在生病的時候,，一定不要有怨恨心,，心里要安定，心定則氣順，氣順則血暢,，氣順血暢則百病消,。

　　人生最忌是個亂字，心亂了,，對外可以紊事,，對內(nèi)可以打擾血氣，使之失正常,。

　　煩,、惱、怒,、恐,、怖、喜,、憂,、昏、疑,，都是亂,，為多病短壽的根源，不但養(yǎng)病時不應(yīng)亂,，即平居時亦忌心亂,。

　　人違背了養(yǎng)生法則，雖不一定會立即得病,，但一旦形成習慣,，就會大大增加得病的機會。這就和交通規(guī)則一樣,，你違背了交通規(guī)則,，不一定會出事故，但其危險性是顯而易見的,。